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排骨汤可以放木耳吗|

排骨汤可以放木耳吗

排骨汤是可以放木耳的,木耳色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发。

排骨汤可以放木耳吗|

排骨汤可以放柠檬吗 排骨汤能放柠檬吗

可以放些柠檬汁,只能增加汤的鲜味,但对于补钙没效果。

钙是一种不溶于水的矿物质,即使高温炖煮,骨头中的钙也几乎不会存在于骨头汤中,即使在烹饪的过程中加入大量的醋,达到让钙质溶出的目的,骨头汤中的钙含量也几乎微乎其微,且骨头汤会酸得难以入口。

综合来说,不管采取怎样的手段来烹饪骨头汤,骨头汤中的钙含量都远远达不到补钙的目的,仅仅聊胜于无。

骨头汤中的钙含量少得可怜,但在长时间炖煮的过程中,骨头中的脂肪却完全被炖煮出来,溶入汤中,导致骨头汤中的脂肪含量直线上升,大量饮用骨头汤,不但不能达到补钙的效果,反而可能导致能量的过多摄入,尤其对于本身就有三高的老年人来说,更是有害无益。

排骨汤可以放枸杞吗

可以。

枸杞排骨汤的做法详细步骤:

枸杞子捣细;

猪排骨洗净捶破剁细备用;

先将生地放入砂罐内加入适量清水煎汁去渣;

再将猪排骨放入砂锅,共煨炖至肉烂熟;

加入葱花、食盐、酱油、味精调味即成。

枸杞具有很好的保健功效,一年四季长期服用,可以强身健体,保长寿。


|排骨汤可以放木耳吗

   

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