首页 > 寺庙

冬枣的维生素c含量是多少|

冬枣的维生素c含量是多少

200-500毫克左右。

冬枣的维生素c含量是多少|

100克冬枣中维生素C的含量大约是200-500毫克,比猕猴桃高出4倍,是水果柠檬的10倍,而且冬枣中富含的钾、铁等矿元素含量也比其它水果要高,如果是新鲜冬枣上市的季节,每天合理的进食几颗冬枣就可以满足人体一天维生素C的需要(维生素C每日最佳摄入量为1000毫克/天)。

牛奶维生素c含量是多少

每100克牛奶含维生素C1毫克。维生素C(VitaminC,AscorbicAcid)又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素,水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用。

牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级。

苹果中维生素c含量是多少

苹果中维生素c含量是6mg左右,成人一天需要60mg维生素c。

苹果是一种低热量的食物,苹果中营养成分可溶性大,容易被人体吸收,故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。


|冬枣的维生素c含量是多少

  

冬枣的维生素c含量是多少|
  • 维生素c一克是多少|
  • 维生素c一克是多少| | 维生素c一克是多少| ...

    冬枣的维生素c含量是多少|
  • 苹果中维生素c含量是多少|
  • 苹果中维生素c含量是多少| | 苹果中维生素c含量是多少| ...

    冬枣的维生素c含量是多少|
  • 一颗柠檬的维生素C的含量是多少|
  • 一颗柠檬的维生素C的含量是多少| | 一颗柠檬的维生素C的含量是多少| ...