生娃小腿为什么会变粗|

生娃小腿为什么会变粗

生娃小腿会变粗是因为营养过剩和正常生理变化的表现，因为在生娃的过程中要尽量保证蛋白质等的供应量；在生娃后可以通过饮食控制配合一定量的有氧运动来瘦腿。小腿是人体腿部“膝盖以下，脚踝以上”的部分的器官。其外侧骨筋膜鞘的内容有小腿外侧群肌和腓浅神经等，其前骨筋膜鞘的内容有小腿前群肌，包括第3腓骨肌，胫前动、静脉及腓深神经等。

小腿为什么会变粗

小腿粗胖的原因：

遗传基因的影响

如果天生的小腿骨骼不够修长的话，小腿肚子比较大。在来人前应该拉伸跟腱，尽量的提升小腿肌肉上升，这样可以减少这些区域的，肌肉松弛，从而转化为能量的肌肉，改变了肌肉正常的走向。

喜欢穿不适合自己的鞋子

因为小腿的线条不太美丽，如果有很多人会通过穿细高跟儿拉长小腿，因为小腿不需要承受更多的重量，所以会导致腿部的外力也会造成小腿肌肉越来越粗大。

跳绳会让小腿变粗吗

跳绳一般不会让小腿变粗，女性体内合成肌肉所需的激素分泌非常少，即使是大量的运动，也很难形成肌肉。而且，正常的饮食对肌肉增长的贡献是很有限的，因此通常来说跳绳不会使小腿变粗。

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