蒸冬枣的吃法
原料:苹果1只,冬枣8枚,柠檬汁2滴,纯净水1/2杯,蜂蜜适量。
做法:苹果洗净后剥去果皮,剖开去核,切小块,冬枣去核切块。把苹果和冬枣放入搅拌机,加柠檬汁、纯净水和蜂蜜打成汁即可。
说明:加少许柠檬汁能防止果汁变色,同时也能防止果汁中的维生素C被氧化。
功效:能美白亮肤,有助于减少因色素沉着而形成的痤疮和色斑。
材料：1包酸奶、1个橙子、3个冬枣、1片红薯、3个马蹄。
做法：将冬枣、马蹄、红薯洗干净后分别切成小丁，橙子挖出橙肉也切成小丁，然后将切好的食材都放入到碗中，倒入酸奶搅拌均匀后冷藏一会即可食用。
蒸冬枣
材料：适量冬枣。
做法：将冬枣洗干净后放入蒸锅内，然后用大火蒸半小时左右取出，晾凉后放入冰箱冷藏起来，想吃的时候直接取出食用即可。也可以将蒸好的冬枣放到太阳下晒干，然后保存起来食用。
冬枣新吃法
冬枣最常见的吃法就是洗干净直接食用，除此之外，冬枣还有多种食用方法，如：做沙拉、榨果汁、做甜汤等，下面介绍一种比较受欢迎的食用方法。
材料：冬枣3克，橙子1个，红薯一小块，马蹄3个，酸奶适量。
做法：
将冬枣洗净，去核，切开。
马蹄洗净，去皮，切小块；红薯去皮切块。
橙子洗净，去皮、去籽，切小丁备用。
将所有食材放入碗中，加入适量酸奶拌匀后即可食用。
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