水果酵素是什么
水果酵素指将水果发酵后的产物。
由于在过去酶又称作酵素，商家将水果酵素说成水果中的酶，并宣称摄入的水果酵素可以在人体中发挥作用。这是一种伪科学。口服的酶在消化道内已被分解为小分子，无法发挥作用；且植物的酶未必能催化人体的反应；更重要的是人自身就有控制酶产生、分解的完整机制，并用这种方式控制一切生命活动，补充酶显得多余且盲目。
酵素的五大效果：
平衡内分泌，活化细胞，美容养颜。提高身体免疫，增强身体抵抗力。缓解便秘。缓解痛经。解酒。
水果酵素的功效是什么
水果酵素功效：
平衡内分泌系统，使得荷尔蒙、抗体分泌平衡；
消炎抗菌，增强免疫力；
净化血液，维持酸碱性体质；
热能作用：产生ATP能源使精力充沛；
保护肠道粘膜，促进肠道消化吸收，可有效分解食物；
可制造新细胞，促进细胞新陈代谢。
自制水果酵素的做法! 水果酵素的做法
水果酵素的做法 自制水果酵素的做法!
首先需要根据你的容器计算一下，需要多少糖、果蔬和水。
比如我用的这个是10L的塑料桶，有些人可能不知道10升是多少。1升水就是1公斤，10L的桶装满水就是10公斤。我们按照10公斤也就是20斤计算。
桶是不能装满的，需要留出20%的发酵空间。
红糖+水果+水一共 20X80%=16斤
红糖：16/14≈1.1斤
果蔬：1.1*3=3.3斤
水 自来水即可：1.1*10=11斤
果蔬稍微多一些没关系，
水少一点没关系，不宜多放。
说明：1:3:10的比例适用于普通果蔬，比如苹果、梨等。如果你用特殊材料，比如干枣或枸杞子，或者花草等，它们的含水量极低，这个比例需要适当调整。通常酵友做枸杞子酵素的比例是1:1:10，即枸杞子和糖的重量是一样的。如果是晒干或烘干的花草，完全没有水分，还可以再少放一些。当然多放一些也没关系。
主料
苹果2个400g 柠檬1个 白砂糖
步骤如下：
1.容器用开水洗净，彻底风干。
2.挑选新鲜的苹果。
3.苹果用加了面粉的清水彻底洗净并晾干。
4.柠檬用加了面粉的清水彻底洗净并晾干。
5.将苹果去核，切成滚刀块。
6.将柠檬切成薄片。
7.在容器的底部铺上一层白糖，再铺上一层苹果。
8.重复“7”的步骤，最上面的一层摆放上柠檬片。
9.柠檬片再撒上白糖。
10.盖上盖子。 注意，不要放太满，8分满即可
11.等待发酵的日子，水果会浮上来，每天都要瓶子拿起来摇一摇，确保苹果和柠檬能沾上糖浆。
12.一个月后，酵素发酵好了，可以见到瓶子中有和香槟类似的小气泡
13.这时可以将酵素过滤出来。
13.这时可以将酵素过滤出来。
说一说怎么做水果酵素的经验吧！
材料：各种新鲜的水果、黄冰糖粉或颗粒、大玻璃密封桶一个；
方法：1.把水果洗净，放在一个大的筐中平铺开，在干燥通风的地方沥干上面的水份备 用；
2.如果买的是大块的黄冰糖，最好把它打碎些，否则很难融化开；
3.把沥干水份的水果切成片，大概10MM的厚度 这个看个人喜欢；
4.把大玻璃密封桶清洗干净沥干水份后再用白酒洗一边 目的是杀菌；
5.桶干后撒一层黄冰糖粉放一层水果片再撒一层冰糖一层水果片，一直这样装到 瓶子6分满就不能在装了 因为要流出发酵排气的地方；
6.然后先不要拧紧桶盖，让桶盖松动的状态就好 目的是怕发酵气体力量过大会顶爆玻璃桶；
7.因为糖腌制水果会出水，所以接下来的每一天都要观察水果的出水情况，当糖融化后，每一天都要拿一个干净无油无水的勺子翻动一下水果，把上面的翻到下面，下面的翻到上面，就这样坚持10天后，把桶盖拧紧不要漏气，阴凉处发酵3个月就可以食用了。
注意事项：
避免选用玻璃或金属等无法膨胀的容器。
有气体！有气体！有气体！注意放气！
可将酵素原料 如：菜渣、果皮切片，切得越小，越有助於分解。
酵素原料避免使用鱼、肉或油腻的厨余 但可作堆肥用，会有腐臭味。
如果希望制作出来的酵素有清香的气味，可加入橘子皮、柠檬皮及班兰叶等有香味的蔬菜果皮。
制作酵素的容器需保有20%的发酵空间。
若一时无法收集足够份量的鲜垃圾，可陆续加入鲜垃圾，3个月的期限由最后一次加入当天算起。
在容器上标示制作日期。酵素原料分解和发酵历时3个月，请耐心让整个过程完整进行。
环保酵素应该放置于空气流通、阴凉处，避免阳光直接照射。切勿置放于冰箱内，低温会降低酵素的活性。
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