眼袋浮肿如何去掉
少吃重口味食物：饮食和浮肿关系密切，吃的东西会表现在身体上，因此要尽量少吃盐和重口味的食物，尽量吃一些味道清淡的食物。
多吃排水食物：红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，有利于消肿。
将全身浸泡在温水里，利用水温来提高身体的新陈代谢、促进血液循环，可以将多余的水分和废物从体内排除。
经常运动的朋友，不管是气色、体态或者是健康状态都比一般人要好，脸部也不容易浮肿，多做有氧运动、伸展体操效果最好。
眼袋浮肿吃什么好
牛肉是一种性温的食物，含有丰富的蛋白质，而且可以起到去除身体多余水分的作用，而卷心菜能够起到疏通经络的作用，不会导致气血积郁在局部，那么眼袋的问题就自然解决了。卷心菜牛肉汤还可以起到补脾健胃和益气通络的作用，女性朋友在平时工作繁忙或者熬夜的时候，多喝卷心菜牛肉汤，可以很好的防治眼袋。
首先把番茄肉挖出来，然后用汤匙捣成鳞状，再加入一些砂糖，搅拌均匀之后就敷在眼皮下，敷眼部15分钟后就可以用温水洗干净了。因为番茄富含维生素c和维生素e可以起到美白皮肤和淡化黑色素的作用，长期使用这种方法缓解眼袋的效果是相当不错的。
首先把银耳熬成浓汁放进冰箱里进行冷藏，然后每次取三滴敷在眼睛周围。这样可以增加眼部皮肤的弹性，可以是让眼部皮肤变得滋润美白，去除眼袋的效果是相当不错的，所以应该每天都使用一次。
眼袋浮肿怎么消除
喝水的方式
喝水是好事，但如果是在晚上睡前狂喝，隔天早上起来的眼睛也一定会水肿！另外，其实口味吃「太重咸」的人，也是会增加眼袋的形成哦。
睡前热敷眼睛
大家一定都经历过，哭后的隔天，眼睛都肿到不行。其实不论有没有哭，即便是眼睛疲劳，也可以在睡前先拿热毛巾敷着(or 蒸气眼罩 )，主要让眼周的血液流动变好。
起床后冰敷
如果是早上起来，发险自己眼睛有浮肿，这时候可以拿冰镇过的干净陶瓷或金属汤匙（要有弧度）在眼周冰镇、轻按摩，能让眼袋收缩变小（懒得按摩，拿毛巾包冰块冰敷也是可以哦。）
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