猕猴桃的饮食宜忌|

猕猴桃的饮食宜忌

大多数人都可以食用猕猴桃，尤其适宜情绪低落、常吃烧烤、经常便秘、食欲缺乏、消化不良、高血压、冠心病、心血管疾病患者食用。

食用猕猴桃时，应避免与奶制品同食，因为猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻现象。

猕猴桃的饮食宜忌

猕猴桃性寒，脾虚大便泄泻者不宜食用。

风寒感冒、疟疾、寒湿型痢疾、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻等患者不宜食用。

春分饮食宜忌

阳虚体弱的人,在春分阳气生发时,阳虚特点突显，容易出现腹泻，此时可多吃胡萝卜，以预防腹泻;平时可用干姜炖鸡汤，适量食用能缓解怕冷、四肢冰凉的情况。

脾虚的人宜在春分时适量食用于姜，以温中散寒。

春分时虽然天气转暖，但还是不宜食用生冷之物，以免耗损阳气。

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