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龟苓膏能天天吃吗|

龟苓膏能天天吃吗

龟苓膏不能天天吃

龟苓膏不宜天天食用,否则易导致身体里的阳气减弱,损伤脾胃等器官。一般来说,龟苓膏以2~3天吃一次,每次吃250克左右为宜。不过,如果是上火的人,可以每天吃一点,以达到清热降火的目的。

龟苓膏能天天吃吗|

龟苓膏能多吃吗

龟苓膏不能多吃

龟苓膏性质偏寒,吃多了容易导致体内寒气加重,使身体虚弱,尤其是畏寒、脾胃虚弱人群,最好不要多吃。一般每个星期吃2~3次龟苓膏,每次吃250克左右即可。适当食用龟苓膏可以增强身体抵抗力,减少患病几率。

龟苓膏能空腹吃吗

龟苓膏不能空腹吃

龟苓膏不能空腹食用,否则容易造成肠胃不适,引起拉肚子等不良反应。龟苓膏更适合在饭后食用,早上吃完早餐后半小时可以吃200克左右。这样吃不仅对肠胃没什么刺激性,并且起到的效果更好。


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