晚上吃车厘子好不好|

晚上吃车厘子好不好

可以。

车厘子中含有丰富的维生素以及微量元素，尤其是铁元素，有利于预防缺铁性贫血，而且丰富的维生素A有利于预防夜盲症，还可以有助于保护视力，预防视力下降的情况，对于用眼过度的人来说，有助于保护眼睛，另外还含有丰富的维生素C，有一定的抗氧化作用，有利于延缓衰老，还可以淡化色素的作用，有助于美容养颜。

冬天吃车厘子好不好

在冬季可以吃少量的车厘子。车厘子因含铁多,再加上含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。

晚上吃车厘子睡不着

晚上吃一般不会导致失眠。

车厘子性温，味甘，性味不算刺激，晚上适量食用一般不会出现不利于人体的症状，更不会不会造成人体失眠，但若是自身存在失眠现象或者体质较差，那么吃车厘子之后可能会出现了失眠的情况，一般情况下不会导致失眠。

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