挂面危害比方便面大吗
其实方便面的危害还是大一些，方便面含有超标的亚硝酸钠，而挂面也是营养单一，都不能长期吃。
主要是因为面条要进行脱水，不含水所以就时间长，再就是很多人买挂面喜欢挑白的。但是这样做也危险，一般很白的挂面，小麦粉中添加了名为氧化苯甲酰的增白剂！
泡面之所以香脆，是因为经过了油炸，而油炸所带来的“副作用”也显而易见，那就是容易上火。除了泡面本身易导致上火外，泡面内所含有的麻辣料包也是“帮凶”。对于那些重口味的爱好者来说，麻辣料包每次都是必放无疑，甚者还会全部放完，结果就是让身体“火”的不行！
而挂面，在工艺上是经过和面-压延--切条-风干而来的，因此其本身一般是不易上火，多喝面汤还能对上火起到一定的抑制作用。
主要作为正餐食用，并且面条纤细，容易烹调，也便于人体的消化和吸收。另外，挂面还有养胃的效果，对于消化不太好的人群而言，是很好的选择。
方便面煮着吃对身体危害大吗？
方便面在现在是生活中也是非常受欢迎的一种食物，之所以受欢迎并不是因为他好吃，只是因为方便面吃起来比较方便，是最简单的一种快餐。虽然方便面跟面条的性质是差不多的，但其中的营养成分却有着千差万别，所以方便面如果吃的多了，也会对身体有一定的危害，应该尽量少吃。
方便面煮着吃对身体危害大吗?
1958年8月，世界上第一袋方便面在日本问世。经过半个多世纪的发展，方便快捷、口味多变、价格低廉的方便面已风靡全球。英国《独立日报》称方便面改变了世界，日本人认为这是20世纪最伟大的发明之一。但当越来越多的人喜欢上方便面，并经常用它代替三餐，它的健康危害也随之浮出水面。近日，英国《每日邮报》刊登的一项最新研究称，常吃方便面会增加患心脏病、糖尿病和中风风险，而这已不是对方便面的首次控诉。越来越多的研究证实，方便面有害健康，让人又爱又恨。
谈起人们对方便面的喜爱程度，以下数据足以说明问题。来自世界方便面协会的数据显示，2011年，全球消费方便面982亿包。其中，中国消费424.7亿包，占全球43.2%，排名第一，印度尼西亚以145.3亿包排在第二，日本消耗55.1亿包排在第三。之后是越南(49亿)、美国(40.3亿)和韩国(35.9亿)。2012年，全球方便面消费量比2011年增加了2.7%，达到1014亿包，首次突破1000亿包，相当于60亿人每人每月至少吃一次方便面。中国(440亿)、印度尼西亚(141亿)和日本(54亿)的消费量依然排在前三。
为何方便面如此受青睐?记者采访了很多上班族和大学生后总结出4点，一是购买方便，吃起来更方便，只要花上两三分钟即可吃到嘴里;二是食用方法简单;三是品种多样，即使口味刁钻，也能找到自己喜欢的一款，而且有汤有面，饱腹感强;四是价格便宜，可以节约生活成本。
尽管方便面给大家带来了便利，但确实很多人担心吃了不健康，主要表现在两方面：一是高油。记者看某品牌一款红烧牛肉味油炸方便面的食品标签后发现，一包129克的方便面，105克的面饼中含有20克脂肪，24克的调料包中含有11.7克脂肪。就此我们请教了专家，上海华东医院主任营养师陈霞飞指出，这里写的脂肪其实就是油脂，也就是说，连汤带面地吃一袋方便面会吃进31.7克的油脂。而中国居民膳食指南推荐，每人每天烹调用油应该控制在25~30克，可以说，吃完一包方便面，一天的用油量就超标了。二是高盐。方便面的面饼和料包中的含盐量加起来是标准量(每人每天不超6克)的1.8倍，钠的摄入量远远超标。仅这两点，就足以给健康带来威胁，这也是方便面受到质疑的主要原因。
美国波士顿马萨诸塞州综合医院胃肠专家布莱登实验发现，与新鲜面条比，人体更难消化方便面，这与其中添加的化学物质有关。因此建议，方便面尽量煮着吃，煮过的面条更易吸收水分，有利肠胃消化。所以相比起单纯用水泡方便面而言，方便面煮着吃对身体的危害相对较小，但还是不健康的。
方便面对人体健康的危害有哪些?
导致高血压、心脏病等。
英国《每日邮报》刊登的这项最新研究发现，每周吃两袋或两袋以上方便面的人，会给健康造成隐患，容易导致心血管、肾脏及代谢系统异常，尤其是高血压、心脏病、中风、糖尿病等，而女性更容易中招。
引起肥胖。
中国农业大学食品学院副教授范志红指出，由于方便面是主食，常吃必然导致碳水化合物和脂肪摄入过多，从而导致肥胖，引起糖尿病、高血脂等与肥胖相关的疾病发生。
造成营养不良。
据有关营养学家调查证实，长期吃方便面的人当中，60%的人营养不良，54%的人患有缺铁性贫血，23%的人患有核黄素缺乏症，16%的人缺锌，2%的人因缺乏维生素A而患各种眼病。
影响骨骼发育。
一包方便面中含有20多种添加剂，其中磷酸盐较常见。欧洲食品安全局评估称，人体摄入磷酸盐过多，会使体内的钙无法充分利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
早衰。
为了延长保存期，方便面需要油炸，炸后的油脂经过氧化会产生过氧化脂质，它不但使食物品质降低，还易加速人体衰老。因此，发现面饼变色或有哈喇味，就不要吃了。
电子烟和香烟哪个危害大 电子烟比真烟的危害大吗
电子烟和香烟相比，香烟的危害更大。香烟不仅含有尼古丁，在燃烧时会产生可致癌的烟焦油；香烟的尼古丁含量固定，而电子烟的尼古丁可以调节浓度；香烟燃烧时会产生无法分解的固体颗粒物，附着于喉咙、气管、肺部等部位，电子烟基本上不产生颗粒物伤害。
电子烟和香烟哪个危害大
香烟主要由烟丝、烟片、香精香料、保湿剂、过滤嘴、卷烟纸构成，而电子烟由雾化器、功能设备以及烟油构成，烟油中也含有尼古丁。
电子烟雾化本身会产生颗粒，但雾化后的药物会被人体吸收。由于现代雾化技术的提升，使得雾化水平越来越高，雾化出来的烟气是不包含PM1-PM10范围内的颗粒物，也不会对个体带来固体颗粒物的损伤。而普通烟有危害巨大的烟焦油，电子烟没有烟焦油，所以电子烟可减少普通烟中焦油等有害物质带来的健康损伤。
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