山药肉豆蔻有什么功效
山药肉豆蔻有涩肠止泻、温中理脾的功效。肉豆蔻为热带著名的香料和药用植物。冬、春两季果实成熟时采收。其种仁入药，可治虚泻冷痢、脘腹冷痛、呕吐等；外用可作寄生虫驱除剂，治疗风湿痛等。此外，还可作调味品、工业用油原料等。肉豆蔲是一种重要的香料、药用植物。
肉豆蔻的功效和作用简介 肉豆蔻的功效和作用有哪些
开胃。肉豆蔻具有很不错的开胃作用，这主要是因为肉豆蔻含有丰富的发挥油，当人们胃口不佳或消化不良时，可适当适用少量的肉豆蔻。这样可以有效促进人们肠胃的蠕动，从而达到促进消化、开胃的效果。
抗菌。肉豆蔻对细菌、霉菌有很好的抑制作用，这主要是因为在肉豆蔻的挥发油中含有能够有效抑制细菌和霉菌生长的萜类。
涩肠止泻。肉豆蔻入药便有温中行气、涩肠止泻的功效，当人们出现严重腹泻的情况时，不妨可适量的食用一些肉豆蔻，可快速帮助人们涩肠止泻。
镇静催眠。肉豆蔻具有较好的镇静催眠的功效，因为肉豆蔻挥发油中含有甲基异丁香酚的成分，而这以成分具有抑制中枢神经的作用，所以能够延长人们的睡眠时间。
山药有什么功效
山药中的一些成分可以帮助我们阻止血脂在血管壁上产生沉淀，因此可以预防心血管类的病状发生起到延年益寿的功效。
山药是糖尿病人日常使用的一款好食材，可以起到降低血糖的功效，帮助糖尿病患者起到食疗作用。
日常生活当中不论是出现胃阴虚或者是脾阳亏的症状，都是可以通过山药来起到健胃补脾的作用，它可以帮助我们的脾胃更好地进行消化吸收。
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