喝萝卜水的好处
冬季多喝白萝卜水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用，饮用的时候不加糖较好；
白萝卜水能起到杀菌消毒，冬季多饮用还能够预防感冒的发生，冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，能够杀菌，预防感冒；
白萝卜煮水能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用，也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
白萝卜煮水可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，对治疗胸闷气喘也有较好的帮助。
经常煮萝卜水喝有什么好处,常喝萝卜煮水的功效
润肺化痰，止咳。白萝卜含有丰富的水分，当人们咳嗽咳痰或咽干口渴时直接煮白萝卜水，可以生津止渴，缓解咳嗽咳痰的症状。
化积消散。白萝卜煮水能为人体提供丰富的消化酶，促进食物在胃中的消化和吸收，当积食时可以服用。
下气通小便。大头菜富含膳食纤维，可促进肠蠕动，使气机畅通，有利于排出体内毒素，改善便秘。
喝蜂蜜萝卜水的禁忌
睡前喝蜂蜜水，小心长胖又蛀牙
晚上睡前喝白开水，可以让身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，而且会使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也极容易转换成脂肪堆积在身体里，让悄悄长胖！
如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的细菌会在口腔里腐蚀牙齿，因此晚上睡前喝蜂蜜水委实太不划算！
把蜂蜜作为清晨第一杯水，不利健康
很多人觉得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水，既润肠通便又下火。但其实，这种做法并不可取。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
|喝萝卜水的好处
喝萝卜水的好处 喝蜂蜜萝卜水的禁忌 常喝萝卜煮水的功效 经常煮萝卜水喝有什么好处