化妆能运动吗| - 寺庙

化妆能运动吗

最好卸妆后再跑步。

化妆能运动吗|

跑步尤其是长距离跑步时，肌肤会出大量的汗，如果带着妆跑步，哪怕是再轻薄的妆容，对于肌肤来说也会是一种负担。不但会堵塞毛孔影响排汗，而且伴随着汗液的冒出，与汗水混合后很容易引起肌肤炎症甚至长痘痘。

除了不要化妆，其实在跑步前涂抹的护肤品也应尽量以基础保养补水保湿为主，也应避免涂抹美白精华、焕肤精华等功能性的产品。

因为跑步过程中毛孔张大，皮肤表皮血液循环加速，加之汗液的影响，皮肤也会处于相对敏感的状态。部分功能性产品含有的果酸等成分在此时或许会让肌肤产生不适感。

运动时最好不要化妆。如果化了妆去运动，汗水不仅会影响妆容，造成严重脱妆，化妆品还会因此堵塞毛孔，使毛孔变粗大，脸部也会因此长出痘痘、粉刺等，产生严重的皮肤问题。

随着时代的发展，运动已经成为日常生活中很常见的事，健身房中的人们肆意挥洒着汗水，公园里、马路旁也经常见到运动的人，不管是哪种运动方式，运动完后都会大汗淋漓，这样才能达到减肥、健身的目的。

众所周知，运动时体温会随之上升，这便导致脸部毛孔扩张，如果是带妆运动，经过汗水的冲刷，脸部的化妆品、灰尘、细菌会一起进入毛孔中，细小成分通过毛孔进入皮肤底层后，会加快黑色素的生成，产生各种难以消除的斑点。

没有进入皮肤底层的灰尘、细菌也会堵塞毛孔，影响护肤品的吸收，久而久之，皮肤不仅会变得越来越粗糙，还会造成皮肤暗沉、频繁爆痘、干燥缺水等问题，这些问题一旦产生便很难改善，令人苦不堪言。

所以在运动之前，一定要进行彻底清洁，这样才能避免产生皮肤问题，如果觉得自己不带妆会显得毫无气色，整个人也会变得不自信，可以只留唇部妆容和眼部妆容，将底妆卸干净，这样便可以放心大胆的进行运动了。

需要注意的是，由于运动会产生大量汗水，所以要选择防水、防汗的眼线笔和睫毛膏，如果使用的化妆品不防汗，那么运动过后也会发生脱妆的情况，眼部会因为脱妆变成“熊猫眼”。

运动后，先将脸上的汗水洗掉，再用爽肤水进行二次清洁，然后进行后续护肤步骤，这样能促进护肤品的吸收，更有利于保养肌肤。

运动时肌肤毛孔扩张，运动流汗会使彩妆脱妆，残留在脸上的化妆品会随着毛孔进入肌肤，从而造成毛孔堵塞，引起痘痘、粉刺、毛囊炎等皮肤疾病。所以建议大量运动时不要化妆，只做基础护肤即可。

化妆的注意事项：

1.底妆过白：作为大多数是黄皮的国人来说，底妆的白皙透亮是我们所追求的，但是一味求白就显得有点奇怪了，看起来很不自然，想要达到美白没错，但要要白的合适，白的自然，白的适合自己肤色，让肤色看起来自然白皙的底妆才是最好的。

2.眉毛不自然：眉毛是我们整张脸好不好看的门槛，好的眉毛是妆容成功的一半；圆脸画挑眉，长脸、瓜子脸画平眉。但是无论何种眉形就要有眉峰才完整。

3.补妆不吸油：一般夏天天热，肌肤易出油脱妆，我们要先清理表面油脂后再补妆，一般从T区开始补，脸颊带过就好，相比于T区脸颊的出油率没有那么高，所以不要搞错补妆的部位和顺序。

4.不清洗化妆工具：为了更好的上妆我们一般都会用到像美妆蛋、粉扑、散粉刷、眉刷等工具，但是这些接触过我们彩妆后长期暴露在空气中，会使它们滋生细菌、螨虫等，一定要定期用专业的清洗液进行清洗消毒。

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