西葫芦为什么不宜生吃 西葫芦生吃的坏处|

西葫芦为什么不宜生吃 西葫芦生吃的坏处

西葫芦如果生吃容易腹泻，且不宜消化。西葫芦属于寒性食物，生吃的话容易导致腹泻，而且影响消化，尤其是对脾胃虚寒的人来说，一定不要生吃。

西葫芦为什么不宜生吃

西葫芦性寒，生吃口感很不好，生西葫芦切口会渗出一种汁液，口感很涩并粘舌头。生食比较单一，并且生吃也容易腹泻，不宜消化。脾胃虚寒的人食用西葫芦会引起身体不行，消化不畅，虚寒加重等症状，所以脾胃虚寒着要少吃西葫芦。

西葫芦是一种非常常见的蔬菜，最好是熟食，西葫芦可炒、拌、做馅、摊饼，做法多样。西葫芦富含水分，具有清热除烦、利尿止渴的作用。

西葫芦为什么不宜生吃 西葫芦可以生吃吗

西葫芦是可以生吃的。

如果想生吃西葫芦的话，那么一定要进行妥善的处理才行，西葫芦的皮要把它消除，而且要将其进行焯水，通过焯水的方式可以将其中的一些有害的物质去除。焯过水后的西葫芦把它切成丝或者切成片，然后放到碗里面，加入一些调味品进行搅拌，搅拌均匀后就可以食用了，生吃西葫芦的话确实非常的美味，可以品尝到原汁原味，也可以吸收很多的营养，对大部分人来说都是比较有益的。

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