香椿炒鸡蛋的家常做法有毒吗
如果香椿在炒之前用开水焯过,那么就没有毒。香椿中的硝酸盐和亚硝酸盐含量均比其他蔬菜高,而且香椿越老,亚硝酸盐含量越高,所以应该选择质地最嫩的新鲜香椿芽。另外,香椿在食用前最好用沸水焯水1~2分钟,这样可以去除大部分硝酸盐和亚硝酸盐。
香椿炒鸡蛋:香椿250克,鸡蛋5枚。将香椿洗净,下沸水稍焯,捞出切碎;鸡蛋磕入碗内搅匀。将油锅烧热,倒入鸡蛋炒成块,放入香椿炒匀,加精盐,炒至蛋熟即成。具滋阴润燥、泽肤健美之功效。
香椿炒鸡蛋的家常做法
香椿150克,鸡蛋3个,食盐、料酒、油适量。
将香椿头洗净,去掉老叶,用开水烫一下,捞出过凉水。
香椿挤干水分,切成碎末,鸡蛋磕入碗内,加入盐、料酒,搅成蛋糊。
炒锅注油烧至七成热,将鸡蛋倒入锅内,翻炒至鸡蛋嫩熟,即可盛出。
锅中留底油,入香椿翻炒,快熟加入鸡蛋翻炒,入食盐调味即可。
香椿炒鸡蛋怎么炒,香椿炒鸡蛋的做法
准备材料:香椿100克、鸡蛋2个、食盐1小匙、蒜5克、植物油1.5汤匙;
香椿提前用开水焯一下,捞出过凉水,切成末放入碗中;
打入两个鸡蛋,加入少许盐,加入一点点清水将蛋液和香椿拌匀;
热油下入蒜末炒香,倒入拌好的蛋液同炒,炒至蛋液充分凝固后盛出即可。
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