白菜和包菜可以一起吃吗|

白菜和包菜可以一起吃吗

白菜和包菜当然可以一起吃的，因为蔬菜和蔬菜在一起是不会产生不好的物质的。包菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量丰富。包菜里面90%是水，富含维生素C，世界卫生组织中把它列为世界排名第三的蔬菜，而且，其中叶酸的含量也很高，孕妇也可以吃哦！女性常吃包菜，可以提高免疫力，美容养颜哦！包菜富含大量的维生素BBC、U、纤维素、碳水化合物及各种矿物质。

白菜和包菜能一起炒吗

白菜和包菜能一起炒，能够很好的起到降血压，降血脂，稳固心率的一个作用。

包菜即结球甘蓝。结球甘蓝（BrassicaoleraceaL.var.capitataL.）是十字花科、芸苔属的植物，为甘蓝（BrassicaoleraceaL.）的变种。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。二年生草本，被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿色。基生叶多数，质厚，层层包裹成球状体，扁球形，直径10-30厘米或更大，乳白色或淡绿色；起源于地中海沿岸，16世纪开始传入中国。甘蓝具的耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点，在中国各地普遍栽培，是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。

虾和包菜可以一起吃吗

虾和包菜可以一起吃。虽然在吃维生素C片或富含维生素C的水果（如柠檬、桔子）的同时，吃大量的虾会导致砷中毒，但是一般蔬菜中维生素C的含量低于这些东西。而且在烹饪过程中包菜的维生素C会损失很多，所以适量的吃不会有什么影响。

|白菜和包菜可以一起吃吗