味道过于酸涩的食物|

味道过于酸涩的食物

本身红心柚子的味道就有些酸涩，加上其中含有很多的果酸成分，如再搭配像山楂、柠檬、梨子等富含鞣酸同时味道由过于酸涩的食物一起吃，很容易刺激肠胃，导致肠胃不适，建议这两类食物还是分开时间段食用为宜。

过于寒凉的食物

芒果味酸，性凉，入脾、胃经，食用过多其寒凉之气容易刺激肠胃，引起肠胃不适，如果过多与过于寒凉的食物同食，更会加剧寒气的聚集，加重对肠胃的刺激，导致肠胃功能紊乱，出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

常见过于寒凉的食物有：马齿苋、鱼腥草、海带、紫菜、苦瓜、绿豆、绿豆芽等。

过于寒凉的食物

常见过于寒凉的食物有：海带、绿豆、小米、苦瓜、鱼腥草、香椿等。

蕨菜味甘，涩，性寒，食用过多会对肠胃造成一定的刺激，如果大量与这类寒凉食物同食更会加剧寒气的刺激，从而容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状，对肠胃健康不利。

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