苹果和钙片能一起吃么|

苹果和钙片能一起吃么

苹果中含有的苹果酸对消化具有促进作用，所以在吃完苹果之后，不要马上吃各种营养品，这样不利于营养的吸收。最好是在饭前吃水果，具有减肥的效果，因为饭前吃了水果就会有饱腹感，这样就可以减少对其他食物的摄入量了。苹果营养丰富，热量不高，甚受减肥者欢迎。食疗方面，用苹果皮加姜数片煮水喝，可止呕吐。用苹果配梨子可减梨子之寒，更有强化和润肺润胃之效。

生吃苹果，除了能获得以上效益，还能调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助排泄。另一方面，泄泻的人吃它也有好处，因为苹果酸具收敛作用，但须注意，如属脾胃虚寒型的慢性泄泻，则须将苹果用锡纸包裹，先焗熟或煨熟才吃。

苹果和钙片能不能一起吃：

苹果跟钙片是不可以一起吃的，吃了水果之后立即就吃维生素等营养物品，这样是不健康的，建议苹果跟钙片间隔一小时左右比较好。

叶酸能和钙片一起吃吗

叶酸片和钙片可以一起吃的，女性怀孕补充叶酸片主要是为了预防胎儿神经椎管裂变的，一般在准备怀孕前一二个月或怀孕后开始服用，直到怀孕三个月，药店里都有卖的，一瓶三十粒，一天吃一次，一次吃一粒就可以的。祝你健康。

香蕉和钙片能一起吃吗

香蕉和钙片的成份不相克，也不会产生有毒的物质，两者是可以一起食用的，平时适量的食用香蕉可以起到帮助消化、增强免疫力等功效，适量的食用钙片可以补充钙质，促进骨骼的生长发育，适合大多数人群食用。

香蕉和钙片可以一起吃

香蕉适合大多数人群食用，也不会与钙片的成份相克，香蕉和钙片是可以食用的，香蕉主要起到清热润肠、增强免疫力等功效，钙片可以给人体补充钙质，两者不会产生其它物质，并不影响食用。

香蕉是淀粉质丰富的有益水果，它蕴含着胡萝卜素、硫胺素、钾元素、膳食纤维等营养成份，可以帮助肠胃蠕动起来，排解肠胃里的垃圾等有害物质，可以做为主粮食用，但还是不宜大量食用，容易出现拉肚子的情况。

钙片的主要成份是钙质，食用后会促进骨骼的生长发育，对骨质疏松、骨折、腰酸背痛等情况，都有着一定的缓解作用，适合大多数人群食用，与其禁忌食用也很少，但是需要控制好量，避免引起身体不适的情况。

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