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米饭比例|

米饭比例

现如今,用电饭煲煮米饭应该是最简单的,且同样的大米搭配不同的水,煮出的饭口感就差别很大,米和水的比例,按重量算,约为1克米,1.35克水,如用量杯体积比来算,约为1杯米,1.25杯水。

米饭比例|米饭

米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食,是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。

米饭,又称白饭,或简称饭,是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食,在香港的酒楼和茶餐厅,白饭亦有俗称为靓仔,来源已不可靠。

米饭的面世,可追溯至粥,由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低,上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果,就发展出较饱满的米饭。

蒸米饭比例 蒸米饭比例是多少

正常情况下,米与水的比例应该是1比1.2,水的量超过1比1.2蒸出来的米饭会比较软,如果过量会出现米饭带水比较黏,水的量低于1比1.2蒸出来的米饭比较硬,甚至地下的米糊了,上面的米还没熟。

如果没有测量容器,我们一般用的电饭锅就是把米淘洗干净后,放到电饭锅中铺平,然后加入水,用手指垂直在锅里测量,水比米高出一个指甲盖的高度,这就是一般蒸米饭的方法。

米饭水米比例 米饭水米比例介绍

做米饭时米和水的比例是1:1.2。

煮饭时,加少量食盐、少许猪油,饭会又软又松;滴几滴醋,煮出的米饭会更加洁白、味香;

加热时间过长,维生素B1损失会超过30%,如果撇去米汤水,维生素损失超过40%;

米饭做夹生了,可倒点米酒,再煮一会便可改善;

蒸剩饭时,可往水里放点食盐,吃时口感像新饭;

做米饭最好用“蒸”,蒸饭比“捞”饭多保存5%的蛋白质,18%的维生素B1,焖饭也有利于保存营养。


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