牡蛎肉的功效有哪些|

牡蛎肉的功效有哪些

保肝利胆：很明显牡蛎有着别的海鲜没有的作用，它可以保肝利胆，它里面所拥有的营养被食用之后对肝胆有着很好的保护作用，这是因为牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中，与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系。

健脑益智：吃牡蛎还有可以帮助我们提高我们的智力，这主要是因为它里面所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素，糖元是人体内能量的储备形式，能提高人的体力和脑力的活动效率，从而起到护脑、健脑作用。

宁心安神：睡眠不好的然可以尝试一下牡蛎，尤其是中老年人在食用完牡蛎之后更好的缓解睡眠。牡蛎中所含的多种维生素与矿物质特别是硒可以调节神经、稳定情绪。

生津益胃：牡蛎壳化痰软坚，清热除湿，止心脾气痛，痢下赤白浊，消疝积块，它性微寒，同时兼具制酸作用，所以对胃酸过多、或患有胃溃疡的人更有益处。

补钙的功效：牡蛎又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。正在发育的青少年可以多食牡蛎。

牡蛎肉哪些不能吃

牡蛎又叫生蚝，牡蛎肉中内脏部分是不能吃的，因为牡蛎的内脏团中容易藏着重金属等污染物，所以在吃牡蛎肉时，一定要看颜色，稍微发黑的肉块部分多是内脏团，这部分不能吃。

牡蛎及其近缘动物的全体，是海产贝壳。在亚热带、热带沿海都适宜蚝的养殖，我国分布很广，北起鸭绿江，南至海南岛，沿海皆可产蚝。

牡蛎壳粉的功效与作用 牡蛎壳粉的功效与作用有哪些

牡蛎壳中含有的碳酸钙具有一定的收敛和止痛的功效，能够有效的抑制游离酸的分泌。因此对于十二指肠溃疡的治疗有着极其大的帮助。除了在治疗十二指肠方面具有一定的功效，在治疗胃溃疡方面也是具有显著的功效。

牡蛎壳中存在的某种物质具有调节大脑皮层的功效，直接将其打磨成粉末状能具有镇静、解热等一系列效果，若是将牡蛎壳锻炼以后打磨成粉则有收敛和固涩的功效。所以牡蛎壳粉也常被用于治疗调节大脑皮层等相关疾病。

心神不灵或者睡眠不足一般都是因为脑部神经受到一定的损坏，从而出现这样的症状。牡蛎壳能够帮助脑补神经的自动修复，解决一部分人烦躁不安、心悸失眠等不良症状。甚至可以帮助改善乳房结块等不良病症。

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