木瓜吃多了怎么缓解
若是吃多了木瓜之后，只有轻微的腹胀情况，可以饮用一些温水，促进人体新陈代谢，帮助食物的消化与吸收，从而对腹胀情况有所缓解。
若吃多了木瓜之后，有轻微的腹胀情况，也可将手放在肚子部位，反复顺时针轻揉3-5分钟，可在一定程度上加快食物的吸收，帮助废弃物的排出，从而对腹胀情况有所缓解。
若是吃多了木瓜之后，出现了腹泻、恶心等较为明显的不适症状，建议立即停食，前往就近医院进行治疗，以免拖延影响自身健康。
菠萝吃多了怎么缓解
吃了较多的菠萝之后很容易出现过敏的症状，这个时候可以适量喝一点米汤，也可以用米汤来擦拭过敏出现的红疹部位，并且停止搔抓，有一定的缓解效果，如果过敏较为严重，建议及时就医。
菠萝吃多了之后，最容易出现的就是口舌刺痛，这个时候可以用清水或者盐水漱口，盐水能够抑制住嘴部含有的菠萝酶，减轻刺痛感，也可以喝一点牛奶，同样能减轻疼痛。
榴莲吃多了怎么缓解
1.吃点山竹来降火
吃榴莲后如果有上火，吃几个山竹就可以有效改善上火的现象。山竹有降燥、清凉解热的作用，刚好可以克服榴莲的燥热，一般食用量不要超过3个。
2.喝点绿豆汤
即速有很好的清热解毒，祛暑止渴、利水消肿的作用，怀孕的时候如果有上火的情况，可以适量的喝些绿豆汤来清火气，不过，绿豆毕竟的凉性的食物，脾胃虚弱的孕妇等人群不要多吃。
3.吃点苦瓜
苦瓜也是一种很不错的降火食品，可以促进肠道中的毒素排出，起到去火的效果，但需要注意，苦瓜内含有奎宁，食用太多会刺激子宫，孕妇需要注意食用。
4.喝些番茄汁
番茄有清热解毒，凉血平肝，生津止渴的作用，吃榴莲后若是上火了，有喉咙痛，便秘等症状，可以用1-2个蕃茄榨成果汁喝，会比直接吃番茄的降火效果更快。
5.喝点淡菊花茶
如果内火比较大，可以喝一点儿淡菊花茶，喝菊花茶要特别注意用量，要泡的清淡一些。
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