桃子粥怎么熬
准备食材桃子，冰糖，藕粉。
桃子去皮，切碎；
桃放锅里，加水，冰糖，水要没过桃；
搅拌藕粉，备用；
煮开，等待桃子变色后，加入备用藕粉；
代藕粉变透明，关火；
冷却食用。
荷叶粥怎么熬
熬荷叶粥的方法：取大米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐温热食用，也可凉饮。煮时还可以再放点绿豆，除了祛暑清热以外，还有和中养胃的作用，适用于小儿夏季发热口渴、食欲不振等症状。
红枣粥怎么熬
红枣粥做法：
红枣洗净，事先浸泡在水中。
锅中放水，先煮红枣，小火慢慢的煮一会。
加上大米，大火烧开后，小火慢慢熬。
熬到粘稠了，就可以了。
出锅后，加上适量的蜂蜜，拌着吃，更香甜。
红枣清洗：不要使用普通的洗涤剂清洗红枣，洗涤剂本身含有的化学成分容易残留在红枣上，对人体健康不利。但是，绝对不要在水中浸泡过长时间，否则红枣内的维生素会悉数流失，使营养价值降低，而且溶解于水的农药有可能会反渗入红枣中。
|桃子粥怎么熬
桃子粥怎么熬 红枣粥怎么熬 荷叶粥怎么熬