按摩油的用法及功效| - 寺庙

按摩油的用法及功效

按摩油使用时将精油直接倒出，配合按摩手法进行全身按摩，可以促进身体血液循环，净化体内不被人体所吸收的垃圾，清除组织废物，让人放松心情、抒解压力，拥有护肤功效的精油，被人体吸收可以美白肌肤，增加皮肤的弹性。

按摩油的用法及功效|

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。分子结构极为细小，渗透力是普通护肤品的70倍。

将基础油和精油调配好的按摩油，涂抹在需要的部位，进行按摩，可以达到放松心情、抒解压力的功效。

精油需要稀释使用，脸部按摩调油比例为1%，在10ml的基础油当中加入2-3滴单方精油，不宜过多。身体按摩调油比例为2.5%，在10ml的基础油当中加入5滴单方精油，使用一定的手法按摩。

按摩吸收法是精油使用最广的方法，配合适当的手法可以促进精油的吸收，不同种类的精油也有不一样的功效。

玫瑰精油可以抗皱保湿，祛除细纹，适合使用在脸上，能够补充雌性激素，调节内分泌，对月经紊乱，经痛，性冷淡等有神奇的功效。薰衣草精油可以消炎杀菌，促进肌肤再生，对青春痘、疤痕、烫伤、晒伤、割伤都有效果，使用在身体上能舒缓神经，改善失眠。

按摩的时候手法要滑动轻抚，这样轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、镇定。按摩时使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道有节奏，动作可大可小。这样肌肉放松，增加血液循环，可以抒解紧张及压力。

大拇指可略施力，但动作要缓慢且适中，对脂肪厚的部位还有背部有很大的帮助，可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，协助体内的毒素排出。

按摩油搭配按摩的动作可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。另外，利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油脂分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。

将按摩膏涂抹至需要按摩的部位，用于以下步骤中按摩需要。

双手在肩部交替拉抹展油，上抬风池。

双手掌重叠按压天突，不配合呼吸。

一只手扶住侧颈，另一只手打圈按摩颈部，相同的方法做另一面。

对挤颈侧，下滑到锁骨窝，下压锁骨。

舒展面部，拉抹面部，由下向上，由里到外。

拿捏下颌。

交替拉抹下颌，并拍打下巴。

用指揉面颊，正反指弹面部。

揉按承浆，廉泉，地仓，颊车，听会，听宫，耳门，太阳，翳风，风池，翳明，哑门，风府。

1按人中，承浆双手拇指由上唇中部沿唇下滑到下唇中部，再拉回到上唇。

1按摩耳廓穴位，以及耳后穴位。

1双手由下颌中部上拉到额头，双掌合十沿鼻翼旁下滑到下颌再往上拉回到额头，由发迹线，耳廓，胸锁乳突肌，向下推到肩部，按摩结束。

鸵鸟油具有非常强的渗透性，可以活经络、除风湿，对一些无菌性的炎症有比较好的疗效，在使用之后要注意保暖，在使用之前才要热敷相关的部位。

它能在短时间内舒缓和消除因关节炎，肩周炎，肌腱炎，鼻炎，腰椎间盘突出颈椎病所引起的疼痛，同时对因为运动造成的扭伤，摔伤，碰伤造成的肌肉酸

太阳晒伤，烫伤轻微，伤口发炎，也可以进行治疗。

鸵鸟油的使用方法：患有心血管疾病的，可以在心口和舌头底下涂抹，之后深吸一口气；如果患有鼻炎，咽炎头痛，只在耳朵根前涂抹；另外对患有痔疮的人群可以用温水清洗，痔疮只需擦一次，效果比较明显。

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