喉咙痛吃多少甘蔗合适|

喉咙痛吃多少甘蔗合适

喉咙痛吃3小节甘蔗较为合适。

虽然吃甘蔗可以缓解喉咙的疼痛感，但是甘蔗中的糖分含量高，若是过多食用，容易引起肥胖，而且还会滋生痰液，引起咽喉的不适。

喉咙痛吃菠萝多少合适

吃菠萝来缓解喉咙痛，并不是多吃就好，因为菠萝中所含的菠萝蛋白酶对口喉、肠胃有一定的刺激作用，吃多了容易出现舌头嘴角起泡的情况，所以正常情况下，一般控制菠萝的食用量在200克左右为宜，大概是半个菠萝的样子。

喉咙痛吃多少草莓合适

一天吃100-150克草莓为宜。

草莓性寒，含糖量丰富，多食易出现腹泻、肥胖，所以一天不宜过多食用，一天的推荐摄入量为100-150克左右，也就是5-6个中等大小的草莓。

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