什么人吃马齿苋容易拉肚子|

什么人吃马齿苋容易拉肚子

性寒的马齿苋食用之后很容易出现导致脾胃寒凉，导致消化功能更低，因此很容易出现消化不良导致腹泻的情况。

本身体质寒凉的人群食用了性寒的马齿苋之后很容易出现体质更凉，肠道滑利性更强，腹泻的可能更大的情况。

怎么吃马齿苋容易拉肚子

马齿苋吃的太多，性寒的马齿苋吃多了就容易腹泻，因此马齿苋一次性的食用量最好控制在100克到150克左右，不能吃多，也不能天天吃。

吃马齿苋的时候还食用了其他性寒的食物，比如说苦瓜、西瓜、茭白、水鸭、桑葚、绿豆、螃蟹、香蕉等食物，导致寒凉之气过重，容易腹泻。

什么人吃桑葚容易拉肚子

体质虚寒的人群本身肠道滑利性较强，食用了性寒的桑葚，会出现体质更为虚寒的情况，很容易出现拉肚子的情况，因此体质虚寒的人群食用桑葚容易拉肚子。

脾胃不好的人群容易出现消化不良的情况，而桑葚寒凉的性味会加重脾胃的寒凉程度，影响消化能力，易出现消化不良然后拉肚子的情况，所以脾胃不好的人群吃桑葚容易拉肚子。

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