给幼儿概述水果的好处,幼儿吃水果的好处|

给幼儿概述水果的好处,幼儿吃水果的好处

让幼儿喜欢上吃水果。

治疗预防便秘，水果大多含有丰富的纤维和水分，因此可以有效的预防和治疗宝宝的便秘。梨子、橘子、苹果、水蜜桃等都很有效果。

营养多热量低。水果富含有很多的营养，维生素、矿物质、叶酸、铁等等，而且，大部分水果的热量都很低，因此也有女性减肥时都靠食用水果。

可提高专注力.根据研究，食用蔬菜水果的宝宝专注力会比较好，因此学业成绩也相对的会比较好。这功效对成人也是一样重要。

幼儿吃桃子有什么好处,幼儿吃桃子的功效概述

补铁补血。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量为苹果和梨的4-6倍，铁是人体造血的主要原料，所以桃子有补铁、补血的作用，是缺铁性贫血患儿的理想辅助食物。

预防便秘。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，促进排便，达到预防便秘的效果。

补充维生素。桃子含有多种维生素，如维生素A、维生素B和维生素C，小儿多吃桃子可补充维生素，使身体健康成长。

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