男生腰围一般多少| - 寺庙

男生腰围一般多少

在18到25岁这样，男生正常的腰围是702毫米，26到35岁的男生正常腰围是734毫米，而36到60岁的正常腰围是782毫米。长时间久坐不运动是造成腰围过粗的主要原因，所以及时的运动也是很必要的。

男生腰围一般多少| 男生腰围一般多少

对于腰围过粗来说，可能是本身的运动量没有达标，每天应该至少锻炼半个小时以上。每一周尽量做做中等强度的跑步或者是快走。

其次要控制好自己的饮食，少吃高油脂食物，多吃蔬菜水果。

3个月宝宝一般胸围均值：男孩为41.2cm，女孩为40.1cm。

腰围(waistcircumference):经脐点(om)的腰部水平围长。腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是:被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。

腰围的正常值与身高、性别相关，算腰围的公式是男性腰围=身高x0.42，女性腰围=身高x0.34。腰围指经脐点的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。

|男生腰围一般多少