北京哪里学跆拳道|

北京哪里学跆拳道

北京学习跆拳道的地点有：

奥能跆拳道金地国际店，地址是北京市朝阳区建国路91号金地国际花园会所；

少广跆拳道1馆，地址是北京市怀柔区青春菜市场2层；

德忠武跆拳道黄村店，地址是北京市大兴区兴华大街三段3号百联清城购物中心C座1107室；

颐青轩跆拳道宋家庄店，北京市丰台区政馨园三区5号楼正华影城1楼；

松岩ATA跆拳道，地址是北京市东城区安定门外大街183号。

学跆拳道先学什么

学跆拳道时，教练会首先教你跆拳道的精神，跆拳道精神在跆拳道中占很重要的地位，核心12个字：礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈。这些很多体现在比赛中的规则以及礼仪方面。再会教你道服的穿法，道带的系法。然后就开始学习跆拳道的格斗基础。跆拳道虽然很少有硬性的身体素质要求，但韧带还是要柔软的。否则，一些高位腿法技术就会使用不充分，影响威力的发挥。韧道带的主要练习方法是劈叉，分横叉和竖叉。

初中生学跆拳道好吗

初中生学跆拳道的好处：

有利于发达有力的肌肉；

培养活动力，培养应付任何难关的能力；

培养方向转换的能力；

培养在一定空间内使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力；

使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性；

发达末梢神经和视觉；

培养集中力，取消杂念；

学会移动身体的方法和技术；

跆拳道独特的练习方法，如 呐喊、对抗等，会使他们发泄内心的压抑，从而减轻压力，增强信心，加上与同龄人的沟通，能让他们找到自我，从而建立起自信，最终达到自强；

有利于团结合作，二十一世纪大多是的独生子女家庭，独生子女往往会形成孤傲、冷僻以及内向的性格，导致他们不会与人相处，不愿与人相处，学习跆拳道会给他们一个和同龄人一起生活的大家庭氛围，使他们愿意与人沟通，培养团结合作精神，增强他们在团队中的生存能力。

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