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人参果中含有大量的维生素,包括维生素C、胡萝卜素和维生素BB2,前二者有很好的抗氧化、美白的功效,而后者可以维持肌肤健康,因此吃人参果有养颜护肤的功效。
胡萝卜中含有抗氧化剂胡萝卜素,皮肤中抗氧化剂浓度高的人,皱纹明显比皮肤中抗氧化剂浓度低的人少,因此生吃胡萝卜也有一定的养颜护肤效果。
|养颜护肤
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