ostelin钙片怎么吃|

ostelin钙片怎么吃

ostelin钙片一天吃两片，ostelin钙片是来自澳洲的进口保健品，适合于儿童、青少年的钙剂补充，对促进骨骼坚固发育，以及身体成长都具有不错的辅助功效。

钙是人体内最普遍的元素之一，人体中钙的含量占总体重的1.5-2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到重要作用。

ostelin钙片可以咀嚼吗

澳洲Ostelinkids儿童/钙维生素D是咀嚼片。此款钙+维生素D，Ostelin含维他命D3，帮助钙质吸收。维生素D是帮助钙吸收的必需品，也是健康的骨骼和牙齿所必须的。维生素D帮助吸收强化骨骼，减少老年患骨质疏松症的机率。此款维生素D含维生素D3。钙是构成骨骼与牙齿的重要成份，对维持正常心脏跳动、血液凝固、神经肌肉正常发展有很重要的功效。成人每日所需的钙量约为800毫克，且每年有20%流失，正常食品无法充分供应。

钙片怎么吃,钙片怎么吃效果最好

饭后吃效果好。饭后半小时，服用钙片更有利于钙质的吸收，而且对肠胃刺激相对药效。

晚上吃效果好。人体血钙浓度晚上低，这时候吃钙片，可以直接补充血钙浓度。

搭配维生素D吃效果好。维生素D可以有效的提高钙片的生物利用度，增加钙片的吸收。

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