红毛丹血糖高可以吃吗
血糖高不建议吃红毛丹。
根据《食品营养成分表》所示,红毛丹的碳水化合物含量为17.5(每100克),在水果中含量算是不低的,并且当中的糖分多为葡萄糖、蔗糖等,这些糖分很容易被人体所吸收利用,若是糖尿病患者过多食用,可能会直接导致体内的血糖水平升高;
并且不仅不利于自身血糖的控制与治疗,而且还可能会引起头晕、心悸、视物模糊等高血糖反应,因此建议糖尿病人生活中,避免食用过多的红毛丹。
血糖高吃多了红毛丹怎么办
建议用家用血糖仪,及时检测自身的血糖水平,若是处于正常的血糖水平,那么就不需要过于担心,暂时也不用做特殊处理,严密观察自身状况即可。
若发现自身的血糖水平明显增高,建议服用自己平时常服的降糖药物,降低体内血糖,并且服药半小时后,再做一次血糖水平的监测,观察血糖是否下降。
若是发现血糖水平持续升高,并且难以下降,以及出现较严重的头晕心悸等不适情况,最好立即前往医院就诊,并在医生指导下口服降糖药物或注射胰岛素。
血糖高可以吃牛肉吗
可以的。
牛肉富含人体必需的蛋白质,一般情况下蛋白质不会转化成糖类,只有当人体血糖含量低并且吸收了大量蛋白质时才会转化。这就是为什么不宜空腹喝牛奶的原因。而且脂肪比蛋白质更容易转化成糖类,所以即使血糖高也可以有吃一些牛肉。
但是肉类的食物热量比较高,也是不能多吃的。
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