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什么水果去火效果最快

第一种，西瓜，西瓜具有降心火的功效，用来治疗由于上火导致的心气烦躁；

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第二种，西红柿，有清热解毒、平肝去火的功效；

第三种，雪梨，雪梨不仅有清热解火的功效，还可以生津止渴，用来治疗肺热咳嗽、咽候干痒、大便秘结有着良好的作用；第四种，杨桃，杨桃具有清热生津的功效，适合内火旺盛的患者服用。

荸荠：它又叫“马蹄”。属于寒性食物，味道甘甜，汁水充足，能够有效清热；同时还可以排肠毒，润肠道，通便秘，对有痔疮的人有一定好处；它还可以起到润肺化痰的功效，对多痰症状能有一定缓解作用。因此，在上火严重时可以多吃荸荠来帮助降火，有清热解毒的功效。

西瓜：西瓜是夏季的消暑佳品，它属于寒性食物，味道甘甜，富含丰富水分，因此具有清热解暑、利尿、通便等功效。对于大小便不顺畅、口舌生疮、咽喉疼痛的患者有较好的辅助作用。

柚子：柚子属于寒性食物，味道酸甜，具有清热化痰、健脾消食等作用，能有效抑制口腔溃疡；它的果肉还含有类胰岛素等成分，可以降血糖血脂，是糖尿病患者的理想水果。

1.雪梨

当我们咽喉疼痛，具有上火的症状时可以吃梨来缓解。因为梨有清热解毒的功效，可以有效的将人体中的毒素排出体外，达到去火的目的。

苹果

苹果的营养丰富，其还含有纤维果胶，这种物质在进入人体后可以促进肠道消化达到排毒的效果，这样也就不太容易上火了。此外，苹果还可以治疗由上火引起的溃疡，削一小块苹果敷在溃疡处，连续贴几次，过一段患处就会愈合。

火龙果

火龙果是一种热带水果，它的营养丰富，还具有清热解毒、降火通便的作用、多吃火龙果不仅可以达到降火的目的，它还具有明目的作用。

香蕉

香蕉最大的功能就是能促进肠道蠕动，加速排便，清楚体内毒素。体内的毒素被排走了，火气自然也就降下去了。

西瓜

西瓜的水分足，还含有丰富的维生素C，是夏季清热降火的好水果。

柚子

柚子属于寒性的水果，它也有着降火的作用。柚子的营养物质十分的丰富，平常多吃还有增强体质的作用。

草莓

草莓不仅美味，它还具有药用的价值，它被中医认为具有解暑、去热、下火的功效。

山楂

吃山楂不仅可以帮助消化，它还可以帮助肝火旺盛的人去去火。不仅可以帮助消化，它还可以帮助肝火旺盛的人去去火。

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