容易储存的蔬菜有哪些| - 寺庙

容易储存的蔬菜有哪些

容易储存的蔬菜有：芹菜、茼蒿、香菜、西红柿、南瓜、洋葱、胡萝卜、土豆、红薯、冬瓜、大蒜、茄子、青椒、白菜、包菜、甜菜头、苤蓝等等。这些蔬菜通过正确的方法进行储存都可以存放较长的时间。

容易储存的蔬菜有哪些| 容易储存的蔬菜有哪些

将芹菜或是茼蒿扎成小捆，然后根部向下浸泡在水里，可以保鲜3到4天。将香菜捆成小捆，然后外面包一层纸装入塑料袋，扎上袋口，放于阴凉处，可以保持新鲜7到10天。

西红柿不用洗，直接放入保鲜袋再放入冰箱中，可以存放10天左右。但是如果发现西红柿表面有腐烂就不要食用。

南瓜放在通风的阴凉处，可以保存两个月之久。但是切开的南瓜装进保鲜袋里再放入冰箱保存，最好1到2天就要吃完。

冬天储存的蔬菜种类丰富，有白萝卜、菜心、土豆、莲藕、芋头、花生等，其中白萝卜可以使用报纸包裹放入纸箱中，然后提供阴凉通风的环境即可，而菜心则需要保持7到10度的环境，并且保持表皮干燥，另外土豆则可以直接放入地窖保存。

冬天适合储存什么蔬菜

白萝卜

冬天储存的蔬菜有白萝卜，白萝卜一般在冬季采收，然后将其表面的水分自然吹干，之后使用报纸将其包裹纸箱中进行保存，同时保持阴凉通风的环境，即可将白萝卜保存1个月左右时间。

菜心

冬天储存的蔬菜有菜心，首先在地面上铺撒一层稻草，然后将菜心平铺在上面，然后将温度控制在7到10度之间，如果有腐烂的菜心需要及时将其清理出去，即可将以免对其它健康的菜心造成影响。

土豆

冬天储存的蔬菜有土豆，将土豆的表面晾干后直接放入地窖中进行保存，地窖中空气湿度极低，能够抑制土豆表面的细菌滋生，从而延长土豆土豆保存时间，而且其中的营养价值流失也比较少。

常见的蔬菜有黄瓜、卷心菜、冬瓜、莱椒、山药、丝瓜、生菜、西兰花、白菜、空心菜、西红柿、生瓜、茭白、紫角叶、等等。

黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。

卷心菜的水分含量高(约90%)，而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调料，想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。

冬瓜是一种很好的耐贮蔬菜，种植成本低，产量高，营养成分丰富，耐贮藏运输、耐热性强、肉质洁白、脆爽多汁，是适于现代化农产品加工的良好原料，冬瓜已经越来越广泛地用于各类新型食品及保健晶的加工，这对于一种产量大，价格低的蔬菜不啻为一种增值的好途径。

|容易储存的蔬菜有哪些