什么人不能吃栗子 不能吃栗子的人群|

什么人不能吃栗子 不能吃栗子的人群

体质燥热的人群不适合吃板栗，因为板栗是一种热性的食物，体质燥热者吃板栗会导致上火。

产妇不适合吃板栗。糖尿病人不适合吃板栗，因为板栗中含有大量的碳水化合物；脾胃虚寒者不应该多吃板栗。

板栗中含有丰富的蛋白质和微量元素，但是并不是所有的人都可以吃板栗。

什么人不能吃板栗 不能吃栗子的人群介绍

肠胃不好、消化不良、经常便秘的人、糖尿病病人、上火严重的人、儿童不宜食用。

10个栗子能顶1碗饭，一次别超六七个。栗子富含淀粉，俗话说“10个栗子能顶1碗饭”，但从营养成分来看，米饭含量不如板栗丰富。板栗虽好一次不可吃多，吃多会涨肚或影响正常三餐。再加上糖炒栗子时，渗入少量糖分和油脂，其热量更高。因每天六七个即可，并需适当减少主食摄入量，或通过运动消耗掉热量。

木瓜什么人不能吃 不能吃木瓜的人群

孕妇不适合吃木瓜，因为木瓜含有的木瓜碱会引起孕妇子宫收缩，易产生腹痛。过敏体质的人不能吃木瓜，过敏体质的人接触到木瓜会导致皮肤过敏，甚至加重过敏病情。

木瓜性偏微寒，对胃寒、体虚者不宜多吃，容易引起腹泻、呕吐、胃部不适症状，尤其是在月经期间的女性，吃过多的木瓜很有可能会导致痛经发生。

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