如何预防春季流感,如何有效的预防春季流感|

如何预防春季流感,如何有效的预防春季流感

预防春季流感，要做到下面几项措施：

要及时增减衣服，不要着凉，当然也不要太热了。

尽量不要到人多的地方去，如果出门，最好带上口罩。

要尽量避开与感冒的人接触。

要适当锻炼身体，增加身体抵抗力。

如果有不适，像鼻塞、流涕等等症状，及时用药治疗，必要时到医院进一步检查。

如何预防春季流感

预防春季流感主要方法有：

适应寒冷环境，接触冷空气。人体多次反复接触冷空气后，其调节反应的灵敏度可得到提高，反应速度也会加快，从而起到保护机体，免受寒冷损伤、预防疾病的作用。2.增强机体抗病力。增加机体抗病力主要可通过合理调配饮食及预防接种两种途径。要保证其有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应。在冬季来临时，可有意识地补充一些维生素类药物，或注射一些疫苗、抗血清，以预防流感、流脑、结核、佝偻病的发生。3.减少病源感染机会。冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。4．做到开窗通风。在学校幼儿园放学以后，可将教室的门窗打开，让一天浑浊的空气流散，以便第二天教室内有充足的新鲜空气。5．注意保暖。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。另外，家中若有成员患感冒等疾病，也应尽量注意空气传播。患者要戴上口罩，并勤洗双手，以防通过接触传播。　

|如何预防春季流感,如何有效的预防春季流感