油炸火腿肠的热量是多少|

油炸火腿肠的热量是多少

普通火腿肠的包装说明中一般为300-650卡，油炸后的热量会比普通火腿肠高1-3倍。

火腿肠是以畜禽肉为主要原料，辅以填充剂（淀粉、植物蛋白粉等），然后再加入调味品、香辛料、品质改良剂、护色剂、保水剂、防腐剂等物质，采用腌制、斩拌、高温蒸煮等加工工艺制成，其特点是肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长。

油炸火腿肠的做法,油炸火腿肠怎么做

原料：火腿肠2条。

调料：花生油500克（实耗油50克）、盐10克、辣椒粉或辣椒酱、干生粉适量。

火腿肠用竹签直穿，再用刀在火腿肠上斜切数刀，使它更加容易油炸。

将干生粉加水，成糊状，再将生粉湖涂在火腿肠表面，待用。

在锅里放入适量的油，烧开后，将火腿肠放入锅中油炸，炸到全身金黄色就可以取出。

在炸好的火腿肠上洒上一些辣椒粉或涂上一些辣椒酱和精盐，这样就可以食用，味道非常的可口，让你回味无穷哦。

火腿肠的热量是多少啊 关于火腿肠的热量介绍

火腿肠的热量是217大卡/100g。

火腿肠富含蛋白质、脂肪、胆固醇、饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、碳水化合物、维生素A、维生素B维生素B烟酸、维生素E、钠、镁、磷、钾、钙、锰、铁、铜、锌、硒等。

|油炸火腿肠的热量是多少