晚上吃一斤虾会胖吗|

晚上吃一斤虾会胖吗

晚上吃一斤虾不会胖，虾是一种无脂肪、高蛋白，营养丰富，热量也偏低的健康食品。一般10只虾的热量约200大卡，对于减肥瘦身的人吃虾也是控制热量的好食物。晚上吃一大盆水煮虾也不会发胖。

晚上吃虾会胖吗

晚上吃虾一般不会导致肥胖。大虾含有的蛋白质，钙磷，维生素等营养成分比较高，而淀粉含量少，脂肪含量也比较低，归入不增肥的食品。

虾，是一种生活在水中的长身动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。虾具有超高的食疗价值，并用做于中药材。

晚上11点吃虾会胖吗

晚上11点吃虾会胖，因为晚上一般很少运动，吃宵夜以后往往会导致肥胖。

虾是一种高蛋白低脂肪的东西，但是还是晚上少吃的好，因为临睡前吃东西对身体不好，会加重胃的负担，而且没有人是真正吃不胖的，当摄入的多而消耗的少时就会増胖，东西虽好，还应适时适量，建议睡前三个小时不要吃东西。

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