白醋生姜减肥正确方法
白醋泡生姜并不能减肥，而是一种养生的办法。醋泡生姜那具有养胃，防脱发、防治慢性疾病、提升人体阳气地功效。中医认为吃姜地时候加入醋是很好地养生方法，因为酸是收敛地，于是姜生发地力量便收敛进去了，姜性由此变得平和起来。醋是直接走肝经地，肝遇到酸就会收敛，这个时候姜地升发功能也进入到肝里，对于这种方法，不会把阳气过多地耗散在脾胃上。
因为人吃完姜以后会微微出汗，多余地阳气是随着汗散发出来地，这就等于说这些能量在肝里就补充上了。生姜是芳香性辛辣健胃药，有温暖、发汗、兴奋、止呕等作用，适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐。生姜具有解毒杀菌地作用，人体在进行新陈代谢生理功能地时候，会产生一种有害物质：氧自由基，促使机体发生癌症和衰老。生姜中地姜辣素进入身体体内之后，能产生一种抗氧化苯酶，维生素E还要强地多，所以吃生姜能够抗衰老，可以去老年斑。
喝白醋减肥的正确方法
冰糖醋方适用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。原料：冰糖150克，香醋250克。做法：将冰糖捣碎，放入瓶中，加入香醋浸泡至溶化，即可服用。服用方法：每日三次，每次(饭后)10毫升。功效：减肥瘦身、降压消食。适用：肥胖，高脂血症，高血压。
花生醋方原料：300克花生米，500克香醋。做法：花生米洗净，晾干后放入瓶内，加香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。每日一次，每次早餐空腹吃10-15粒花生米，连服3个月。功效：清脂、去脂、减肥。适用：肥胖，动脉硬化，高脂血症等。
白醋泡生姜的正确做法 白醋泡生姜如何做
材料：生姜500克，米醋一瓶，盐、糖适量。
将准备好的生姜洗净晾干后切片。
烧一锅开水，把生姜片放入开水中焯一下，然后快速捞出，把捞出的姜片沥水晾干，放入带盖的容器中，加入适量的盐、糖，一般加糖量是盐的二倍。
倒入米醋，醋的量要没过生姜的三分之二即可，盖上盖子，一般第二天就可以吃了。
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