寸止伤身体吗|

寸止伤身体吗

寸止伤身体的，寸止一词源于日本，点到为止之意，从字面看，寸止就是达到对方前一寸距离收手，或仅仅轻轻接触到对方，但是这样做也是很伤身体的，所以不建议。

现在竞技空手道，目的是得分和奖牌，寸止只是其的一个比赛规则，其一切都是为规则而训练，不是真正意义的为空手道的训练。很多竞技队员，其的打法就是拳头手腕软软的，其就是为了松为了快为了得分，直至给裁判清晰的看到其的动作是有效的就ok了。这样的软手软脚，不是没有攻击力，但不是真正的武道，真正的实战还是不行的。从比赛设定来讲，这个寸止是为了安全。但也有其一些弊端。在空手道特别是道馆的空手道，也有很多寸止的空手道训练。但方法不一样。首先在道馆教练一定会要你，打到位置的时候一定握紧拳头，收紧手腕，在不降低速度的情况下整个力是都要发出来的，只是要在合适的距离合适的点位内控制好。当然拳拳入肉的也是要练习，这样对于一个真正的空手道者来讲，慢慢能做到收放自如。部分松涛馆的视频中，大家可能都有所体会。当然，这种寸止能力的收放自如一般高手这些早就是其能够做到的。一般的一本组手和约束组手中，也都要体现，只是大家可能没这去想过。

寸止会对身体造成影响吗

寸止就是不能出击触及对方身体，这是传统空手道的比赛规则。也就是拳、脚必须在击中对方身体前一寸处停止，如果真的击中对方反而要扣分。像空手道这种重视拳脚威力锻炼的武术，如果比赛中直接打击的话，对身体有很大的危险性的，所以才有寸止的规则来避免伤亡。

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