如何拥有迷人的下巴|

如何拥有迷人的下巴

脸上肉肉多的，平时一定要多点体育训练，多吃水果蔬菜，保持完美的体态，人瘦了，脸蛋自然就瘦了，下巴就会更好看了。还有就是平时同时分别使用冷水和热水洗脸，这样可以让皮肤收缩，从而让下巴变翘。

咬肌较严重的人。可以利用每天洗脸的时候，帮脸颊两侧按摩一下，让血液循环可以顺畅一点，减少肌肉。也可以每天习惯性的帮部“做运动”，把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，把脸上的肌肉网上推。还有，针对咬肌肥大的美眉们，还可以通过注射瘦脸针达到瘦脸的效果，这种方法效果非常明显。

脖子较短的美眉们，脖子短同样也会影响到下巴的美感，平时养成对下巴进行按摩处理的习惯，是可以起到使下巴变尖变翘的作用的，可以经常做一下把脖子上多余的肉拨到下巴上来，平常洗脸洗下巴处时，也要往上拨，千万不要往下，会形成颈纹，要养成多抬头的良好习惯。

如何治疗下巴的痘痘 下巴的痘痘怎么治

下巴的痘痘可以通过日常饮食来调理，多食用黑木耳、梨子、蘑菇、海藻。

1.黑木耳

黑木耳、黑芝麻等食物，对女性身体和皮肤都有很大的好处，黑木耳富含植物胶，具有较强的吸附能力，可以帮助身体排出杂质，减少毒素堆积，具有滋阴的效果，痘痘也会慢慢消失。

2.梨子

梨子富含维生素C，具有清热解毒的功效，多吃梨子可以清热养阴、降血压，对皮肤也有很好的补水保湿和修复作用，容易长痘痘的女生不妨多吃梨子。

3.蘑菇

蘑菇含有粗纤维和木质素，可以帮助吸收多余的胆固醇和糖分，有利于体内的毒素和杂质排出，从而有效改善皮肤，减少下巴痘痘滋生的可能。

4.海藻

海藻类食物营养成分丰富，可以帮助身体和皮肤补充营养，有利于改善皮肤干燥情况，让肌肤恢复健康。同时，还可以减少黑色素的滋生，改善痘痘肌。

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