西红柿香蕉酸奶能一起吃吗|

西红柿香蕉酸奶能一起吃吗

西红柿香蕉酸奶能一起吃，西红柿，香蕉和酸奶都是常见的食品，营养丰富，不冲突。西红柿中含有蛋白质、纤维素、钙元素、磷元素、铁元素、钾元素、钠元素、碘元素、胡萝卜素、维生素B维生素B尼克酸、烟酸、叶酸、核黄素、维生素C、苹果酸、柠檬酸、番茄红素等营养成分；而香蕉中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。

西红柿香蕉能一起吃吗

能一起吃。

西红柿味甘酸性平，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、有机酸以及多种矿物质化合物，适量食用对人体的健康具有一定好处；而香蕉味甘性寒，归肺、大肠经，其中含有丰富的蛋白质、糖分、脂肪、纤维素、维生素以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处，这两者食物一起食用之后并不会对人体的健康造成伤害，反而有利于人体健康，所以西红柿和香蕉是能一起吃的。

酸奶和西红柿能一起吃吗 酸奶和西红柿可以一起吃吗

是可以一起吃的，酸奶具有促进消化的作用，能够加快胃肠道蠕动，有利于消化，并且和西红柿一起吃，能够补充体内所需要的维生素和微量元素，提高免疫力和抗病能力。

但是酸奶和西红柿搭配的时候尽量不要多吃，因为西红柿属于凉性的食物，吃多了之后会出现腹部疼痛和腹泻现象，所以适量吃即可。

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