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情商很低怎么办|

情商很低怎么办

情商很低要尝试学一些东西然后让自己的情商有所长进,一个杰出的人未必有着高智商,却一定有着高情商。

情商很低怎么办|

明确底线,让别人明白你可以忍受到什么程度,但注意控制底线的数量,底线太多,很难相处;底线太少,被人欺负。

提高忍耐力,学会原谅伤害和侮辱你的人,是提高情商的必备素质。

愤怒让人丧失理智,觉得愤怒时,可以选择离开或暂停谈话,并尝试用深呼吸,自言自语,运动等方式平静心情。

清楚地了解自己的优势和短板,根据自己情况承担工作,充分发挥自己的优势,弥补自身不足。

注意事项

在提高情商过程中通常会遇到阻力,列出消耗你精力的事情,系统的分析清单,清除障碍使情商提升更快。

坚持学习,不断接受良好的教育来增加智慧,学习和见识新的事物会让人得到快乐,并能提高能力,情商也得到提高。

自酿米酒度数很低怎么办

可以长时间发酵。

发酵后的酒精度取决于两个因素:

大米的出糖率,越高可转化成的酒精量就越大。

酵母对酒精的耐受程度,酒精度过高会引起酵母死亡,发酵也就停止了。

自酿米酒一般可达到10度左右,与这两个因素都有关系。所以酒的度数低的原因可以做如下简单判断:如果还有甜味,说明发酵不完全;如果完全没有甜味,说明发酵液的含糖量本来就不高。煮酒后酵母也会因高温而死亡。

男友情商特别低怎么办?

情商这件事真的是很让人为难呀,有的人情商非常低,在这种情况下谈恋爱简直能把另一半气死,特别是男生,如果情商低的话,在恋爱中真的会让女生很被动,而许多女生在恋爱的时候都希望找一个情商高的,可是感情这回事可很难说的,万一男朋友真的情商低,你能怎么办。

男友情商特别低怎么办?

当我们谈论低情商的男朋友时,前提是你们已经确定情侣关系的了。也即是他作为你的男朋友,他的身上一定有吸引你的地方,比如颜值、才华、性格、对你的爱等,而且这些部分加起来的总和,超过情商低这一缺点在你心目中的分量。

只有明确于此,我们探讨一同成长时,才可能是有意义的。所以当各位拥有低情商男朋友的MM阅读到此时,不妨先想想你男朋友的优点及吸引你的地方。

循序渐进,接纳并相信他的成长

面对低情商的男朋友,首先要做的是接纳他当前的状态,把你的批判及偏见暂时放到一边,因为它们的存在只会让他充满愤怒或挫败,同时也让你陷入不满或无奈之中。情商的形成不是一天两天的时间,改变与成长,当然也不可能是一夜之间。因此,你得做好打一场持久战的准备。接纳他当前的低情商表现,不放弃,不批判,不嘲讽,同时选择相信他。当你对他的成长充满信心时,同时是对你们的感情充满信心,对自己充满信心。信任从来都是最有力的支持与鼓励!

守住底线,把你的情绪规律告诉他

女生的情绪规律因人而异。气质、性格、心理承受力的不同,面对外部世界可能有着截然不同的情绪反应。当你接纳了男朋友情商低这个事实后,首先,你不能奢望他一开始便能察觉并铭记你的情绪规律,不知者无罪。因此,当你意识到男朋友可能会故意或无意间踩到雷区时,不妨事先打好预防针,把你的情绪规律及底线告诉他。

换位思考,用你的感受唤起他的感受

低情商的男朋友,往往因为识别情绪的能力欠缺,对你的情绪状态未能有很好的觉察。这常常导致了你的情绪得不到足够的重视,心理需求得不到满足。你要知道,很多时候,他并非故意如此的,就像一个脸盲症的人,并非故意识别不了面孔的。为什么他难以感受和理解你的情绪呢?其实,很大的原因在于他对自身的情绪的觉察及感受方面,也存在着欠缺。因此,首先你得慢慢地引导他增强对自身情绪的觉察及感受。例如,让他明确自己面对失败时,其实内心是有着悲伤的情绪;面对他人的欺骗,自己内心并非无所谓,而是潜藏着愤怒。当然,前提是你自己也能够换位思考,理解到他的情绪,才能更好地去做引导。当他能更好地理解和体验到自己的情绪状态时,你可以多引导他进行换位思考,不一定是以自身作为素材,可以利用其它的素材作为参考。

及时强化,肯定并回报他的努力

在你的陪伴下,低情商的他已经获得了一些成长,也许从你眼中的4分,正慢慢地上升至5分。此时,请一定要看到他的努力与进步,给予强化。把你内心接收到的温暖与惊喜,及时地表达出来。可以尝试用以下的这些语句进行表达。

不忘初心,让爱成为最好的教材

与低情商的男朋友一起成长,一定是需要时间的。当然,期间也未必就是一帆风顺的,难免会遭遇阻抗及反复。也许某天,他又像从前一样,不经意间忽略了你的感受,或者惹怒了你,让你对他强烈的负面情绪又被唤醒。此时,你要做的是叩问自己,当初为什么会被他吸引,他是否真的爱你。

男友情商的表现是什么?

情商主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质,主要来自后天的培养,情商低主要表现在一下几点:

一,说话做事不考虑别人的感受。

要知道,不考虑别人感受与心直口快是有很多区别的。

情商低的人,往往出口伤人,若是有意为之,倒是还好,就怕连自己都意识不到。

所谓言者无心,听者有意。

一群正常人和一个残疾人在一起,如果说话的人情商不高,言谈之中毫无顾忌,频频谈及相关残疾的词,别人跟他使眼色,倘若他能看懂眼色及时停止,也算有点情商,怕的就是他来一句你瞪我干嘛,弄的大家都很尴尬。

二,不懂别人的拒绝,听不出别人话里的意思。

举个简单的例子。你在别人家做客,到了吃饭的时间,主人说:要不你就在这吃吧,别走了。

那么,问题来了,你是吃还是不吃?

答案当然是不吃!

首先,去拜访不熟悉的人,到了吃饭的时间还没有离开,本身就是情商低的表现。

如果主人真得要留客人,他自会直接说:中午一定得在这吃,我已经都买好了。而不会加一个要不。

那么,如果是去熟人家做客该怎么办?很简单,你可以推脱一下,比如我家那边还有点事/我待会有个会等等。如果主人还要留你,那就盛情难却啦。

如果真的不能留下吃饭,表现出很想留下来吃饭的样子,但是解释清楚理由,也不会感觉让主人感觉到招待不周。

三,不懂别人的欲言又止

听人讲话要听别人没说什么,而不只是听别人说了什么。

女生说,我来大姨妈了,你如果只听出来大姨妈这个事实,那你就只会说多喝热水。

如果你听懂了她没说的我需要安慰,你就会说:如果我在你身边我就给你暖暖肚子。

四,控制不住自己的情绪,气急败坏,歇斯底里。

被女生拒绝的男生,经常会出现此问题。又或者约会期间,被女生放鸽子,控制不住自己失落的情绪,气急败坏,说了女生一通,然后呢?就再也没有然后了

正确的做法,我们要表现自己绅士的一面,但是还要表达自己的态度。

一点脾气没有,也是不行的。我们要有一点点生气,冷淡的态度:恩,好。

然后,在女生找你道歉的时候呢,给自己一个台阶,也给她一个台阶下。这样,既没有气急败坏,展示了绅士风度,又表达了自己态度,不是可以随便放鸽子的屌丝。

五,过度依赖他人,没有自我。

太多缺乏情感教育的人,也包括我之前,也是这样的情况。

谈一段感情,认识一个女人,就觉得此生非她不娶,没了她就活不下去,进而控制,纠缠,查手机,撕逼,分手

如果你把她当做整个世界,你就会失去一切。

怎样才能留住一个女人?

当你不想留住任何女人的时候,就会有女人被留下了。

殊不知真正健康的感情,是两个人一起进步,一起向前看,不纠结于过去,并且信任,是彼此的唯一。

六,过于敏感,怕被伤害。

我经历过自闭症的时期,没有朋友,总觉得别人想要害我。

几个同学在聊天说笑,我都会觉得是在嘲笑我。敏感到不敢和别人,和群体讲话,不敢参与,怕被别人的轻微语言所伤害。也即所谓玻璃心。没有人会喜欢一个玻璃心的男人。

中国的现在,一个男人想要成功,必须要有强心脏,普通心脏不行,更不用说玻璃心的男人了。而且,玻璃心的男人,往往会变成渣男。

七,也是最严重的,就是不知道自己到底想要什么。

自己做事的目的和想要的结果不统一,也就是常说的好心办坏事。

我是为你好。这句令人生厌的话,大家都听过的吧。父母为自己的利益或者发泄脾气打你骂你之前,都会带上这么一句。最简单来说,你给的,不一定是别人想要的。

永远不要用你自己的标准去衡量评价别人的得失。

像那些不确定女生是否喜欢自己就当众表白的人,明显就是情商低。 殊不知这件事情除了会给女生带来尴尬的道德绑架,没有任何的意义。

对方想要的是苹果,你花光了所有的积蓄给她买了一车香蕉。你觉得她应该喜欢并感谢你的好意并且给你回报。你可能会想我对你这么好,你为什么不跟我在一起这,不是情商低又是什么呢?


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