南瓜百合粥
材料：南瓜250克，百合20克，大米50克，白糖适量。
做法：
将南瓜洗净，去皮，切成小块备用。
将切好的南瓜放入蒸锅中蒸软。
百合洗净，放入清水中浸泡20-30分钟。
将大米、百合倒入锅中，加水煮沸。
蒸软的南瓜用勺子碾碎，一同倒入锅中。
水沸后转小火慢熬，直至粥变粘稠关火。
最后放入白糖调味即可。
百合南瓜粥
材料：糯米100克，南瓜50克，鲜百合30克，冰糖适量。
做法：
1.将糯米淘洗干净，用清水泡2小时。
2.南瓜去皮，去籽，洗净，切丁。
3.百合掰开洗净。
4.锅中放清水烧开，倒入糯米和南瓜，开大火煮沸后，转小火再煮20分钟左右，加入百合，煮至米足够软烂后关火。
5.根据个人口味加冰糖调味即可。
南瓜粥,怎么做南瓜粥
食材：米3两(150克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖6两(210克)、鲜百合1两(50克)。
米洗净，水烧滚，将米放滚水内，改用中火煲40分钟。
将南瓜粉搅匀放粥内，续煮20分钟，加入冰糖调味。
最后放入鲜百合瓣，翻滚便成。
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