体寒便溏者|

体寒便溏者

桑葚作为一种寒性水果，食用过量可能会加重人体体内的寒气，体寒便溏者体内寒气本身就重，食用桑葚之后容易加重其病情，从而对他们的健康造成威胁，容易加重其腹痛腹泻的情况，所以生活中体寒便溏者是不建议吃桑葚的。

便溏腹泻者

马蹄是一种性味甘寒的食物，其中含有丰富的水分及膳食纤维，可以起到滋润肠道，促进肠道蠕动的作用，对于大便干结、肠燥便秘等症具有一定的改善作用；但若是有腹泻、便溏者食用了过多马蹄，反而会加剧肠胃的刺激，增加肠道的滑利性，从而导致原本腹泻或便溏症状加重，甚至会损伤肠胃，对健康不利。

腹泻便溏者

无花果中的膳食纤维素含量是比较高的，而膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物的代谢，具有一定润肠通便的作用，对于腹泻便溏者来说，过量食用无花果，容易加重其肠胃负担，对人体的健康造成威胁。

|体寒便溏者