隔夜菜放冰箱可以吃吗 放在冰箱的隔夜菜吃了行吗|

隔夜菜放冰箱可以吃吗 放在冰箱的隔夜菜吃了行吗

虽然冰箱能延长饭菜的保存时间，但是不建议吃隔夜菜。

随着冰箱的普及，居民吃隔夜菜和回锅菜的几率也相应增加，不健康的饮食习惯成了胃癌促发的一个原因。长期食用久放冰箱的食物，也增加了病菌侵入胃部的几率。

剩下吃不完的肉类，或者瓜果蔬菜，用保鲜膜密封，放在冰箱冷藏可以保存两天。但是放进冰箱之前最好用浅口的碗装好，等剩菜放凉到常温的时候再入冰箱，这样食物温度会比较均匀，不会那么容易变质。

放冰箱的隔夜菜能吃吗 隔夜菜放在冰箱里第二天还能吃吗

一般隔夜菜放在冰箱里低温保存，第二天可以吃，但在食用前，应该先判断隔夜菜的气味、颜色、质地等是否发生异常改变，如果未出现变化，可以充分加热后食用。如果出现明显酸味、口感变软、变烂的隔夜菜，可能已经发生变质，建议避免再继续食用。

菜品经过烹饪后会使食物原料成分发生变化，有利于消化吸收，同时起到杀菌作用，但是吃剩的菜品长时间放置不仅会增加细菌繁殖的速度，还会产生亚硝酸盐等对身体有害的物质，增加中毒的风险。而冰箱内的低温环境，虽然可以在一定程度上抑制细菌繁殖，减缓亚硝酸盐产生的速度，但是并不能保证菜品完全不会变质，因此虽说可以吃未变质的隔夜菜，但是不建议长期食用，对于未经过一夜时间，但间隔时间较长的菜品，也需尽量减少食用。

除经过烹饪的菜品外，生蔬菜经过长时间放置后，也可能会产生亚硝酸盐。在条件允许的情况下，推荐尽量食用新鲜的蔬菜，未吃完的蔬菜可以使用保鲜膜密封后，放入冰箱内暂时储存，但要尽早食用。

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