生芽的大蒜能吃吗|

生芽的大蒜能吃吗

在日常生活中，不仅仅会有大蒜发芽，如果储存时间过长的土豆、花生也会发芽，但这里大家要区分的是，发芽的土豆是不能食用的，其中会含有龙葵碱，这种成分对身体健康是有一定危害的，而发芽的花生也不要食用，很可能被黄曲霉毒素给污染了。

要知道的是，黄曲霉毒素的毒性可是砒霜的68倍，同时，也是肝癌的诱发因素，对肝脏的损害程度是非常大的。可发芽的大蒜大家完全可以放心食用。

只不过，吃新鲜的大蒜味道上会好一些，发了芽后的大蒜味道上会略微差一些，但其中的营养价值会比新鲜的大蒜还要高，如果把发芽的大蒜栽培到水里，或者是泥土里，经过一段时间后，都会长出高高的芽，这种芽被叫做为蒜苗。

在市场上买，价格上也会偏高一些，且经过相关的研究发现，蒜苗的维生素含量、膳食纤维含量等营养成分都要远远超过新鲜的大蒜。

大蒜里有芽芯能吃吗,发了芽的大蒜能吃吗

大蒜里有芽芯能吃。

大蒜发芽可以吃，大蒜发芽属于正常现象，并且发出来的蒜芽没有毒性，不会对人体健康造成影响，所以能够正常的食用。大蒜发出来的芽，营养价值相比于大蒜会更丰富，其中不仅含有大蒜原有的营养物质，同时膳食纤维、维生素A、维生素E含量也很丰富。吃了发芽的大蒜后，除了具有本身的消炎、杀菌作用，还能够刺激肠道蠕动，调节肠胃功能。但是发了芽的大蒜还具有一定的刺激性，所以在吃的时候不可以一次性摄入过多，避免对胃黏膜造成刺激，引起胃壁痉挛、胃痛等表现。发芽的大蒜最好加热一下再吃，减少刺激性物质的存在，并且营养价值不会消失。

长了芽的大蒜能吃吗

大蒜只要没有出现变色、发霉、腐烂，即使发了芽也能吃，吃了没有什么害处。不过发芽的大蒜因为把营养给了新生命，营养价值也会降低。为了更好的保存好大蒜，可以将大蒜装在塑料袋里，再把袋口封严放在干燥阴凉处，这样大蒜释放出的二氧化碳散发不出去，氧气随之减少，也阻隔了水分，大蒜就处于休眠状态延迟发芽。

|生芽的大蒜能吃吗