桂花金桔炖雪梨
原料:雪梨1个、金桔5个、糖桂花1勺、冰糖5粒。
做法:
准备好食材。
用刷子清洗干净梨表面后用刀在顶部横切一刀,用勺子掏空梨的核。
冰糖放入去核的梨中。
放入金桔。
盖上梨的顶端,用牙签固定梨的顶端和底部。
将固定好的梨放入炖芯中。
往水箱中倒入适量水,盖上盖子,接通电源。
按功能键选择“隔水炖”,当电炖盅指示灯跳至保温状态时,关掉电源,取出炖好的金桔雪梨,淋上糖桂花。
功效:开胃生津、止咳、提神除烦、美颜润肤。
冰糖金桔炖雪梨的做法
冰糖金桔炖雪梨的做法是很多的,以下列方法举例,具体做法如下:
材料:金桔、雪梨、冰糖、红枣。
做法:
先将金桔浸泡盐水备用。
浸泡好后将金桔切开去籽备用。
然后雪梨去皮切块,红枣冲洗干净去核备用。
之后锅中加适量清水,烧开加冰糖至溶化。
冰糖融化后加金桔以及雪梨煮沸。
煮沸后加适量红枣再次炖煮10-15分钟左右即可。
金桔和雪梨能一起炖吗
可以一起炖。
金桔和雪莉是很好的食物,主要是润肺作用比较的强,而且坚持吃金桔还是对皮肤很好的,帮助补充维生素,金桔皮含有挥发性芳香油,其成分为柠檬萜、橙皮苷、脂肪酸,对消化系统有缓和的刺激作用,加上雪梨中的水分。膳食纤维的含量丰富,有助于消化。
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