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干香菇可以直接炖汤吗|

干香菇可以直接炖汤吗

干香菇不可以直接炖汤,最好在烹饪之前将其清洗干净并泡发再使用。干香菇是由鲜香菇晒干或者烘干制作而成,干制过程中会产生很多香菇精,让香菇更香,但干香菇直接炖汤不太卫生,并且很难煮熟,口感比较硬,营养成分也无法完全析出。

干香菇可以直接炖汤吗|干香菇可以直接炖汤吗

干香菇不可以直接炖汤

干香菇是用新鲜香菇干制而成,所以干香菇是非常硬的,直接炖汤食用口感很不好,而且比较难煮熟。而且干香菇在干制或者保存的过程中难免会沾染上灰尘,不清洗直接炖汤也不太卫生。没有经过泡发的干香菇在炖汤过程中很难析出其营养成分。

干香菇需泡发再食用

在食用干香菇前,一定要将其清洗干净,并且放入水中泡发一段时间。干香菇泡发一般用温水,温水可以不破坏香菇的营养成分,并且加快泡发时间,一般一两个小时就可以了,而冷水泡干香菇至少需要12小时以上。

干香菇的营养价值

干香菇相对于鲜香菇来说,可以长时间保存,更加方便。干香菇与新鲜香菇的营养价值差不多,并且干香菇的干制过程中会产生香菇精,炖汤气味更加浓郁,并且干香菇中的维生素D含量相对鲜香菇更高一些。

干香菇炖汤要泡吗

干香菇可浸泡后使用,也可未浸泡进行使用,但浸泡后使用口感更佳。

干香菇炖汤做法步骤:

备料:鲢鱼头1个,干香菇8朵,北豆腐1盒,食盐1茶匙,葱3段,姜3片;

将鱼头洗净,并使用纸巾蘸干鱼头表面水分,同时将豆腐切为厚度约1厘米左右块状;

将香菇用温水浸泡5分钟后,去蒂洗净;

将油倒入煎锅中,待油7成热时,放入鱼头并使用中火将其双面煎黄,待鱼头煎黄后,在锅中加入姜片和葱段,进行翻炒,然后倒入足量开水没过鱼头;

放入香菇,炖煮约50分钟左右;

放入适量盐以及豆腐继炖续煮3分钟左右即可完成。

鲜香菇可以炖汤吗

可以。

生活中常见的香菇都是干香菇,尤其是炖汤用的材料,基本上都是干香菇,如果家里面有鲜香菇的话也可以用鲜香菇进行替代,和干香菇相比的话,鲜香菇中含有更为丰富的营养成分,也可以用鲜香菇来炖汤,如果是用小火慢炖的话,最好是汤水煮沸后再放入鲜香菇进行熬煮,适度的炖一下就可以了,也不要炖得太久了。


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