吃生藕的坏处|

吃生藕的坏处

一般吃生藕可以更好的保留其中的营养成分，如果处理得当的话，适量吃生藕是不会有什么坏处的，但若是处理得不好或者食用量过多的话，就可能会有一些坏处。

莲藕是一种水生植物，长时间生长在淤泥中，其中会附有很多细菌成分，如果没有洗干净的话，吃完之后可能会引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状，因此建议生吃莲藕的时候要将表皮削掉，然后用盐水浸泡清洗干净后再食用。

生莲藕性味甘寒，适量食用对人体无明显影响，但是若是食用过多，其凉性可能会刺激肠胃，容易引起脾虚腹泻、便溏等不适反应。因此吃生莲藕一次不宜食用过多。

女人吃生蚝的坏处

生蚝性寒，有些女性本身体质就偏寒，吃过多的生蚝容易加重体内的寒湿气，比如:手脚发凉，经期有淤血淤块，甚至痛经等症状。

另外，生蚝做不熟的情况下，寄生虫太多，有些女性的体质偏弱，自身的免疫力不能杀灭那么多细菌，再加上胃肠道功能不好很容易出现的就是腹泻、呕吐等。

所以建议女性还是少吃生蚝，尤其是经期的女性。

吃生瓜子的好处与坏处 盘点吃生瓜子的好处与坏处

好处：吃生瓜子对于增强我们人体的消化功能是有意义的，主要是因为生瓜子中有香味，可以刺激我们味蕾，这时候就可以有效的促进健康，对我们健康是有好处的，还可以利用生瓜子来帮助我们促进消化，对于促进肠胃健康是有意义的，这已经可以起到很强的养生滋补功效功效，是促进消化的好选择。

而且我们在饭后吃生瓜子是很适合的，因为生瓜子中有大量的脂肪、蛋白质、锌等微量元素的存在，我们吃了之后对于促进消化系统的健康有好处，还可以利用吃生瓜子的方法来帮助改善肠胃不适。

坏处： 在生瓜子中是有大量的脂肪存在的，而这就容易导致我们的体内产生血液中的脂肪水平升高的情况，容易引发动脉硬化、高血压、冠心病等疾病的产生，这样无疑对我们人体健康来说威胁是非常大的。

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