立冬吃什么美食
立冬吃草根汤、羊肉火锅、团子、饺子等。
西南地区，立冬俗吃“草根汤”，一般将山白芷根、山苍子根等切片熬汤，添油加醋，香气浓郁；
“团子”是长江流域的小吃，状似元宵，但略大，外层脆皮，里层馅料，主要是由糯米浆做成；
“饺子”则历史悠久，是中国人独有的民俗传统，并不单在春节时候吃，在北方，佳节喜日，它是必不可少的；
羊肉火锅也会吃，配上一些凉性蔬菜，既保暖又去火。
立冬节气，有休养生息的含义，劳动了一整年的人们，在这一季节放下工作，享受他们劳动得来的成果。我国一些地方会在立冬举行祭祀、饮宴等活动，作为重要的节日来庆贺。
立冬吃什么? 立冬吃什么比较好
饺子。北方地区有立冬吃饺子的习俗，关于吃饺子的原因有两种说法，第一种说法是饺子来源于“交子之时”，第二种说法是因为饺子外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。
甘蔗。甘蔗是“补冬”的食物之一，民间还有“立冬食蔗齿不痛”的说法。
大葱。南京有句谚语“一日半根葱，入冬腿带风”，立冬时，南京地区都会吃生葱，抵抗冬季湿寒的气候。
赤豆糯米饭。在江南水乡，有立冬之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。
立冬当天吃什么,立冬应该吃什么
北方地区：
立冬吃饺子是最常见的习俗之一。饺子馅有羊肉、牛肉、海鲜、倭瓜等，摄食适量的脂肪有较好的抗寒耐冻作用。饺子来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。
南方地区：
立冬吃羊肉炉、姜母鸭、清炖麻油鸡、四物鸡等用药材和鸡鸭一起炖煮的食物。能补气养血，还能滋阴降火。美食中的药膳适合于秋季和冬季食用。羊肉炉有滋补气血、使全身的血脉畅通的功效。
姜母鸭有养胃健脾，舒筋活血，祛寒化痰，疏肝润肺的功效。麻油鸡肉质细嫩，有滋补养身的作用。四物鸡汤以当归、地黄、白芍、川芎四味中药与鸡同煲，具有补血、活血和止痛之效用。
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